Diete/Fitness - Pagina 36

electroliti Foto: Freepik @syda_productions
Rolul electroliților în contracția musculară și transmisia nervoasă. De ce sunt aceste minerale esențiale pentru hidratare

Află mai multe despre sursele de...

antioxidanti Foto: Freepik
Antioxidanții în alimentație vs. suplimentele. Beneficiile antioxidanților pentru sănătatea musculară și memorie

Un studiu recent sugerează că un...

rata metabolica bazala Foto: Freepik @KamranAydinov
Rata metabolică bazală și rolul ei în greutatea corporală. Cum poți să îți îmbunătățești metabolismul în mod natural

Află mai multe despre funcția vitală a organismului, responsabilă...

trenduri nutritie foto: freepik
EXCLUSIV
Cum abordăm trendurile în materie de nutriție. Alina Epure: Dieta nu are modă! Se aplică doar la nivel personal, cu analizele în față

Rețelele sociale au acaparat și...

stil de viata sanatos Foto: Freepik @natusm
De ce este dificil să menții un stil de viață sănătos? Construirea obiceiurilor sănătoase nu trebuie să fie o luptă cu tine însuți

Descoperă barierele care te împiedică...

alimente bogate in zahar Foto: Freepik
EXCLUSIV
Cum ne dăm seama că un aliment conține zahăr adăugat. Lygia Alexandrescu, indiciu: Atenție la etichete!

Otrava din farfurie, o campanie...

postul intermitent Foto: Freepik @Alizay @kuprevich
Controverse în jurul postului intermitent și sănătatea cardiovasculară. Beneficii și riscuri pentru sănătatea inimii

Noile cercetări indică posibile...

zahar si diabetul de tip 2 Foto: Freepik @pixel-shot.com
EXCLUSIV
Legătura dintre consumul de zahăr și diabetul de tip 2. Lygia Alexandrescu: Este primul semnal de alarmă

Otrava din farfurie, o campanie...

proteine vegetale foto:freepik@jcomp
EXCLUSIV
Proteinele vegetale, aur pentru sănătate. Cele mai bune alimente care le conțin. Alina Epure: Importantă este asocierea lor cu legume

Proteinele vegetale sunt absolut...

nivelul de energie Foto: Freepik @whitebearstudio
EXCLUSIV
Energia din alimente. Cum obținem glucoza de care organismul nostru are nevoie. Lygia Alexandrescu: Excluderea completă a zaharurilor nu e sănătoasă

Otrava din farfurie, o campanie...

acnee si dieta Foto: Freepik
Sănătatea pielii și nutriția: impactul dietei asupra apariției acneei. Rolul zahărului, grăsimilor și lactatelor în erupțiile de acnee

Relația dintre dietă și acnee a fost...

slabire rapida foto:freepik@KamranAydinov
EXCLUSIV
Slăbitul rapid nu este eficient. Alina Epure: Trebuie să înțelegem nevoile corpului. Dacă vreți soluții concrete, porniți de la analizele medicale

Venirea primăverii ne atenționează că mai sunt 3 luni până la vară...

exercitii fizice Foto: Freepik @boggy
De ce exercițiile fizice ne îmbunătățesc starea mintală. Sunt la fel de eficiente ca antidepresivele

Descoperă efectele benefice ale...

consumul de zahar Foto: Freepik @Kabut Senja
EXCLUSIV
Ce se întâmplă în corp după ce mănânci zahăr. Lygia Alexandrescu: Indiferent de starea de sănătate, zahărul este un dăunător

Otrava din farfurie, o campanie...

3 mese pe zi foto:freepik@drobotdean
EXCLUSIV
"Regula celor 3 mese pe zi nu trebuie să fie bătută în cuie". Ligia Pop: Ne-am învățat să mâncăm mult. Cu cât mâncăm mai mult, cu atât ne scurtăm ani din viață

Alimentația nu este doar o activitate...

«<323334353637383940> »
pixel