Psihologie

Insomnia - Foto: Freepik @amenic181
De cât somn avem nevoie, de fapt? Insomnia poate duce la probleme cardiace. Un psiholog recomandă 6 reguli importante

Insomnia poate duce la probleme...

Dr Beatrice Mahler. Foto: Agerpres
Cum știi dacă ai tulburări de somn: 6 semne banale. Ce este jet lag social? Beatrice Mahler: Organismul NU poate recupera ore de somn!

47% din populaţie se confruntă cu 1...

cinematograf - FOTO: Freepik@rawpixel.com
De ce scaunele de la cinematograf sunt roșii. Impactul culorii asupra creierului

De ce scaunele de la cinematograf...

Burnout - Foto: Freepik
Sindromul Burnout: semne că locul tău de muncă îți afectează grav sănătatea

Sindromul burnout este o stare de...

narcisist - Foto: Freepik @rawpixel.com
Adevărul uimitor despre persoanele narcisiste. Diferența dintre percepție și realitate e mult mai mare decât s-a crezut

Par siguri pe ei, dar ascund un...

somn - Foto: Freepik @amenic181
De ce nu poți să dormi? 4 lucruri provocate de schimbările climatice: Vom dezvolta anxietate climatică. Vom pierde 58 ore de somn

Pe măsură ce temperaturile cresc din...

teoria conspiratiei - FOTO: Freepik@EyeEm
De ce cred oamenii în teoria conspirației. Sentimentul care joacă cel mai important rol

De ce cred oamenii în teorii ale...

burnout depresie - Foto: Freepik @user8647581
Care este diferența dintre burnout și depresie?

Te simți epuizat și fără motivație?...

slabit dieta mancat stres - Foto: Freepik
Greșeala care îți blochează procesul de slăbire. Andreea Chirilă: Creierul nu percepe "nu" și "niciodată"

Greșeala care nu ne ajută să slăbim!...

Alimente mancat emotional - Foto: Freepik @pvproductions
Primul semn că ai ajuns la epuizare. Psihoterapeut: Asta înseamnă că viaţa ta e foarte haotică

Mănânci emoțional fără să știi? Care...

Creier - Foto: Freepik
Doar 5 minute pe zi! Tehnica simplă care îți poate reseta creierul

În lumea agitată în care trăim,...

vise - FOTO: Freepik@Hijabenida
De ce unii oameni își amintesc visele, iar alții nu? Ce se întâmplă, de fapt, în creier

De ce unii oameni își amintesc...

Trauma dumping storytime - Foto: Freepik
Trauma dumping: când poveștile altora te afectează. Fenomenul online de tip "Storytime" te poate distruge emoțional

Ți-a povestit cineva vreodată ceva...

Succes perfectionism - Foto: Freepik @Kues1
De ce unii oameni nu se bucură de reușite. Ce urme lasă: „după râs vine plâns” și „nu te bucura prea tare, nu durează”: Sindromul perfecționitului nefericit

Urmele educației toxice: de ce unii...

Cortizol - Foto: Freepik @creativeart
5 metode simple să reduci cortizolul: așa scapi de stres în 2025

Cum să scapi de stres în 2025. 5...

12345> »
pixel