Diete/Fitness - Pagina 32

durere genunchi Foto: Freepik @Racool_studio @jcomp
Exercițiul care îți protejează genunchii la orice vârstă. Îmbunătățește mobilitatea și întărește mușchii din jurul genunchilor

Descoperă cum poți gestiona durerea...

Fructe si legume de vara Foto: Freepik @pproy07
Fructele și legumele de vară care susțin sănătatea inimii. Sunt bogate în vitamine, minerale și fitonutrienți

Descoperă fructele și legumele...

cancer pulmonar Foto: Freepik @mdjaff @frimufilms
Dietele sărace în grăsimi reduc riscul de cancer pulmonar. Conexiunea dintre grăsimi și sănătatea pulmonară

O dietă săracă în grăsimi poate...

alimente integrale Foto: Freepik
Superioritatea alimentelor integrale. Prioritizează aceste 8 alimente bogate în nutrienți esențiali în locul suplimentelor

Optând pentru alimente integrale...

Flavonoide diabet Foto: Freepik @Creative Design 787
Efectele benefice ale flavonoidelor asupra sănătății și prevenirii diabetului. Legătura dintre flavonoide și reglarea zahărului din sânge

Află de ce o dietă bogată în...

dieta keto Foto: Freepik @Poyraz Design
Motivul pentru care dieta keto poate accelera îmbătrânirea organismului. Ce ne arată noile studii despre îmbătrânirea celulară

Un nou studiu dezvăluie că dieta...

Shake proteic - Foto: Freepik @gerain0812
Cum te pot ajuta shake-urile de proteine ​​să pierzi în greutate

Pot fi folosite în diferite moduri...

micul dejun Foto: Freepik @timolina
Micul dejun și depresia. Săritul peste prima masă a zilei și adoptarea unei diete inflamatorii pot influența starea mentală

Un nou studiu examinează legătura...

Fasole Foto: Freepik @azerbaijan_stockers
Fasolea: un element vital al unei diete echilibrate și sănătoase. Cele mai sănătoase soiuri

Descoperă versatilitatea, gustul...

cresterea în greutate Foto: Freepik @superpicture
10 alimente care îți afectează stomacul și contribuie la creșterea în greutate dacă sunt consumate în exces. Cheia echilibrului alimentar

Alegerea alimentelor potrivite poate...

sport sanatatea creierului Foto: Freepik @jet-po
De ce exercițiile influențează sănătatea creierului la nivel molecular. Motivul pentru care sportul îmbunătățește funcțiile cognitive

Exercițiile fizice regulate nu doar...

Alimente depresie stare de spirit - Foto: Freepik @EyeEm
Alimente care cresc starea de spirit. Vitamina care joacă cel mai important rol

Relația dintre mâncare și starea de...

Electroliti - Foto: Freepik @loseyourself
Electroliți: 5 beneficii importante pe care le au pentru corp. De ce să consumi regulat electroliți

Electroliții sunt minerale esențiale...

Rinichi, piatra la rinichi - Foto: Freepik @StockEzy
EXCLUSIV
Cele 7 alimente care deshidratează și provoacă pietrele la rinichi. Mihai Dobra: Alimentația are o componentă extrem de importantă

Cele 7 alimente și băuturi care deshidratează enorm și provoacă...

Leucina aminoacid Foto: Freepik
Aminoacidul esențial pentru creșterea musculară și recuperarea atletică. Ce alimente sunt bogate în această substanță

Descoperă cum un nutrient esențial...

«<282930313233343536> »
pixel