Diete/Fitness - Pagina 38

oua Foto: Freepik
Ouăle întregi ar putea ajuta împotriva osteoporozei. Conțin nutrienții necesari pentru susținerea sănătății osoase

Consumul de ouă poate face mai mult...

post intermitent boli cardiovasculate foto:freepik@tolikoffphotography
Postul intermitent crește riscul bolilor cardiovasculate. Anca Hâncu: Să nu mai fim atât de orbiți de fiecare dietă nouă! Toate lucrurile acestea merg împotriva sănătății, nu înspre sănătate!

Un nou studiu a scos la lumină...

nucile - FOTO: Freepik@dimaberlin
Alimentul sănătos care interacționează cu tratamentul pentru tiroidă. Dr. Ruxandra Dobrescu: Niciun alt aliment nu este atât de învăluit în mister și controverse

Un aliment sănătos, cu un conținut...

apa Foto: Freepik @Drazen Zigic
Poți să slăbești dacă bei mai multă apă? Adevărul despre consumul de apă pentru pierderea în greutate

Descoperă ce spune știința despre rolul hidratării cu privire la...

mersul pe jos Foto: Freepik @freepic.diller
Mersul pe jos poate fi un exercițiu bun pentru a elimina surplusul de grăsime. Cum să arzi mai multe calorii pas cu pas

Descoperă beneficiile simple, dar...

creier Foto:Freepik @its_al_dente
11 alimente care stimulează sănătatea creierului. Conțin nutrienți care îmbunătățesc funcția cognitivă și memoria

Descoperă cum încorporarea unor...

post - FOTO: Freepik@drobotdean
De ce ne îngrășăm în timpul postului. Dr. Laura Ene: Sunt un pericol. Ne intoxicăm

Medicii atrag atenția asupra...

mancarea afecteaza somnul Foto: Freepik @drobotdean
De ce mâncarea îți poate afecta somnul. Cum influențează alegerile alimentare odihna din timpul nopții. Ce alimente îmbunătățesc calitatea somnului

În agitația vieții moderne, este greu...

iaurt Foto: Freepik
Iaurtul poate să scadă riscul de diabet de tip 2. Rolul probioticelor în reducerea inflamației și controlul glicemiei

Descoperă știința din spatele...

Pestele - Foto: Freepik
EXCLUSIV
Peștele care are un conținut ridicat de vitamina D. Cristian Mărgărit: Este un miracol. Include mulți nutrienți

Peștele care are un conținut ridicat...

dana savuica - FOTO: Instagram@danasavuica
EXCLUSIV
Alimentele la care Dana Săvuică nu poate renunța: Trebuie să simțim gustul micilor plăceri interzise

Dana Săvuică ne-a dezvăluit la ce...

dieta - FOTO: Freepik@prostock-studio
EXCLUSIV
De ce ne îngrășăm după ce am ținut o dietă. Dr. Șerban Damian: Nu au învățat nimic. Kilogramele apar

Majoritatea celor care am urmat o...

dieta - FOTO: Freepik@maylim
EXCLUSIV
Cele două greșeli pe care le faci când urmezi o dietă. Dr. Șerban Damian: Nu are șanse să dureze. Duce la eșec și frustrare

Când ești la dietă, poți să faci mai...

calorii Foto: Freepik @vecstock
Câte calorii ar trebui să consumi zilnic. Ce sunt de fapt caloriile și cum îți ajustezi aportul caloric dacă vrei să slăbești

Află mai multe despre câte calorii...

friptura - FOTO: Freepik@ojosujono96
Mihaela Bilic, truc pentru a face cea mai fragedă friptură: Am un ingredient secret. Are rol magic

Dr. Mihaela Bilic împărtășește un...

«<343536373839404142> »
pixel