Diete/Fitness - Pagina 38

5 greseli comune pe care le facem cand gatim Foto Freepik @KamranAydinov
5 greșeli comune pe care le facem când gătim. Erori culinare minore cu un impact profund asupra sănătății tale

Află ce obiceiuri în bucătărie ne...

Alimentele care iti reduc anxietatea Foto: Freepik @ Drazen Zigic
Alimentele care îți reduc anxietatea. Ce impact are alimentația asupra stării de anxietate

Descoperă ce rol au alimentele și...

Dieta vegana vs omnivora Foto: Freepik
Dieta vegană vs omnivoră. Care este mai eficientă dacă vrei să slăbești

Află ce impact a avut dieta vegană...

Adevarul despre dieta cu un cotinut scazut de carbohidrati Foto: Freepik @ yuliyafurman
Adevărul despre dieta cu un coținut scăzut de carbohidrați: 9 mituri desființate. Poți să o ții fără probleme

Descoperă miturile despre dieta...

Balon gastric - Foto: Freepik @Sorapop
EXCLUSIV
Balonul endoscopic pentru slăbit: ce trebuie să știi. Dr. Florin Turcu: Asta e marea lui problemă

Medicul Florin Turcu ne-a vorbit...

Beta-alanina Foto: Freepik @gpointstudio @ YuriArcursPeopleimages
Beta-alanina, aminoacidul care îmbunătățește performanța sportivă. Întârzie formarea acidului lactic în mușchi

Află mai multe despre ce rol are...

Câte kilograme ar trebui să ai. Formula de calcul simpla - Foto: Freepik @rawpixel.com @KamranAydinov
EXCLUSIV
Câte kilograme ar trebui să ai. Formula de calcul simplă pe care trebuie să o faci. Dr. Florin Turcu: Rezultă greutatea ideală

Care este greutatea ideală a unui om....

fasolea pastai foto:mihaela bilic facebook & freepik@timolina
Fasolea păstăi, niciun strop de grăsime. Dr. Mihaela Bilic: Proaspătă, congelată sau în conservă, profitați!

Fasolea păstăi, niciun strop de...

De ce sa nu mai prepari carnea de porc la temperaturi mari Foto: Freepik @jcomp
De ce să nu mai prepari carnea de porc la temperaturi mari. Boala pe care o provoacă

Carnea de porc: o sursă bună de...

Yoga mai mult decat un exercitiu fizic Foto: Freepik @prostock-studio
Yoga: mai mult decât un exercițiu fizic. Ajută inima și îți îndreaptă spatele

Descoperă beneficiile pentru sănătate...

10 mituri gresite despre nutritie Foto: Freepik
10 mituri greșite despre nutriție. Ai privit greșit aceste alimente toată viața

Află cum dezinformarea și...

Fibre - Foto: Freepik @Racool_studio
Alimentul care vindecă intestinul și te ajută să trăiești mai mult. Îl ignorăm zilnic, deși e sănătate curată

Pentru o viață mai lungă și un...

Care sunt cele mai sanatoase metode de preparare a pestelui Foto: Freepik @timolina
Care sunt cele mai sănătoase metode de preparare a peștelui. Ce efect au temperaturile ridicate asupra acizilor grași omega-3

Află cum metoda de preparare, alături...

Vitamina C Foto: Freepik
De unde știi câtă vitamina C trebuie să iei în fiecare zi. Efectele supradozajului și cele mai bune surse alimentare

Află care sunt dozele recomandate...

Restrictia calorica Foto: Freepik
Restricția calorică îți poate face viața mai ușoară pe măsură ce înaintezi în vârstă. Ce alimente trebuie limitate

Află cum restricția calorică poate...

«<343536373839404142> »
pixel