Diete/Fitness - Pagina 30

carne rosie Foto: Freepik @jcomp @valeria_aksakova
Ce se întâmplă dacă renunți la carnea roșie. Cum va reacționa organismul când îi restricționezi o sursă de nutrienți

Află mai multe despre călătoria...

stres Foto: Freepik
Cum modifică stresul relația noastră cu mâncarea. De ce stresul poate schimba gustul alimentelor

Află mai multe despre mecanismele și...

sistem nervos Foto: Freepik @djvstock
Cum să ai grijă de sistemul tău nervos. Este responsabil pentru procese complexe precum mișcarea, gândirea și bătăile inimii

Descoperă secretele pentru a menține...

dana savuica - FOTO: Instagram@danasavuica
EXCLUSIV
Alimentele la care Dana Săvuică nu poate renunța: Trebuie să simțim gustul micilor plăceri interzise

Dana Săvuică ne-a dezvăluit la ce...

dana savuica - FOTO: Instagram@danasavuica
EXCLUSIV
Dieta pe care o urmează Dana Săvuică: E un fenomen! Pot să slăbesc atunci când am nevoie, să arăt bine în costum de baie

Dana Săvuică ne-a dezvăluit cum...

dieta - FOTO: Freepik@prostock-studio
EXCLUSIV
De ce ne îngrășăm după ce am ținut o dietă. Dr. Șerban Damian: Nu au învățat nimic. Kilogramele apar

Majoritatea celor care am urmat o...

zaharurile - FOTO: Freepik@julienprotz@asifkhan07
EXCLUSIV
Alimentul care îngrașă cel mai tare. Dr. Șerban Damian: Asta e boala zilelor noastre

Dr. Șerban Damian, medic...

dieta - FOTO: Freepik@maylim
EXCLUSIV
Cele două greșeli pe care le faci când urmezi o dietă. Dr. Șerban Damian: Nu are șanse să dureze. Duce la eșec și frustrare

Când ești la dietă, poți să faci mai...

acid lactic Foto: Freepik @allbestfitnessishere
Ce este acidul lactic și ce rol are în organism. Mitul despre durerea musculară cauzată de acidul lactic

Află mai multe despre acidul lactic...

zinc Foto: Freepik @yuliyafurman
Cele mai bune surse naturale de zinc. Renunță la suplimentele de zinc în schimbul acestor 10 alimente

Din moment ce organismul nu îl poate produce, descoperă cele mai...

dieta - FOTO: Freepik@jcomp
Dieta care previne cancerul, demența și bolile de inimă. Reduce inflamația din organism

O dietă antiinflamatorie puternică și...

dieta atkins Foto: Freepik @timolina
Cum să slăbești folosind dieta Atkins, o dietă slabă în carbohidrați. Cele 4 etape ale planului alimentar

Află mai multe despre dieta Atkins și...

Suplimente pre-antrenament Foto: Freepik @Wavebreak Media
Suplimentele de pre-antrenament: eficiente sau inutile. Află de ce are nevoie corpul tău înainte de antrenamentele de forță

Suplimentele pre-antrenament promit o...

memoria musculara Foto: Freepik @serhii_bobyk
Ce este memoria musculară. Cum funcționează corpul tău pe pilot automat când vine vorba de exerciții fizice

Află mai multe despre fenomenul...

compusi vegetali Foto: Freepik
Dieta bogată în compuși vegetali care prelungește viața. Cele mai bune surse de flavonoli pentru combaterea celulelor canceroase

Află mai multe despre importanța...

«<262728293031323334> »
pixel