Diete/Fitness - Pagina 29

Pestele - Foto: Freepik
EXCLUSIV
Peștele care are un conținut ridicat de vitamina D. Cristian Mărgărit: Este un miracol. Include mulți nutrienți

Peștele care are un conținut ridicat...

calorii Foto: Freepik @vecstock
Câte calorii ar trebui să consumi zilnic. Ce sunt de fapt caloriile și cum îți ajustezi aportul caloric dacă vrei să slăbești

Află mai multe despre câte calorii...

friptura - FOTO: Freepik@ojosujono96
Mihaela Bilic, truc pentru a face cea mai fragedă friptură: Am un ingredient secret. Are rol magic

Dr. Mihaela Bilic împărtășește un...

fasolea - FOTO: Freepik@rawpixel.com
EXCLUSIV
Alimentul care înlocuiește carnea. Anca Ioniță: Oferă sațietate pe termen lung. Este minunat

Acest aliment este cel mai bun...

acumularea grasimii Foto: Freepik @spukkato
Cum influențează stilul de viață acumularea grăsimii viscerale și subcutanate. Alcoolul, stresul și zahărul nu sunt singurii vinovați

Află mai multe despre factorii care...

sanatatea osoasa Foto: Freepik @EyeEm
De ce nutriția este mai importantă pentru sănătatea osoasă decât crezi. 10 soluții naturale pentru creșterea densității osoase

Descoperă 10 modalități de a construi...

Durere de spate - Foto: Freepik @creativeart @user
Cea mai bună tehnică pentru a elimina durerile de spate în doar câteva minute

Cea mai bună tehnică pentru a elimina...

Fructoza Foto: Freepik @alex9500
Acest compus organic poate fi sursa obezității. În ce alimente se găsește și de ce declanșează foamea după ce e consumat

Un element abundent în alimentele...

fibre - FOTO: Freepik@Kamran Aydinov
Alimentul care reduce colesterolul. Desfundă arterele și menține sănătatea inimii

Acest aliment poate reduce...

prebiotic probiotic Foto: Freepik @BillionPhotos
Care este diferența dintre prebiotic și probiotic. Importanța lor pentru sănătatea digestivă a organismului

Află mai multe despre modul în care...

ciuperci Foto: Freepik @timolina
Pot ciupercile să fie un înlocuitor pentru proteinele de origine animală? Impactul micoproteinei asupra nivelului de colesterol

Datorită popularității proteinelor de...

nivelul de zahar din sange Foto: Freepik @Towfiqu Barbhuiya
5 obiceiuri alimentare care îți cresc nivelul de zahăr din sânge. De ce este mai sănătos să mănânci fructe întregi decât să bei suc

Află mai multe despre cum poate...

Durere de spate Foto: Freepik @Racool_studio
3 exerciții care te scapă de durerea de spate și de disconfortul din piept. Beneficiile întinderii diafragmei și a coloanei vertebrale

Descoperă o pașii necesari care îți...

burta de porc Foto: Frepik @jcomp
Burta de porc, o delicatesă foarte accesibilă. Cele mai delicioase metode de preparare care îi scot în evidență aromele sale

Descoperă beneficiile și gusturile...

Slabit Foto: Freepik @simonovasvetlana
10 motive pentru care nu reușești să slăbești. Cum găsești armonia între antrenament și alimentație

Descoperă misterele din spatele...

«<252627282930313233> »
pixel