Diete/Fitness - Pagina 25

David Popovici - Foto: Agerpres
"De când sunt mic am avut frigiderul verde, ambalajele erau BIO". David Popovici: Mai mănânc câte o prostie ca să-mi amintesc cum e. Dar mă doare burta, mă doare corpul

Ce mănâncă David Popovici și ce l-a...

Uleiul de masline Foto: Freepik
Uleiul de măsline și sănătatea cardiometabolică. Ce spune știința despre cantitatea optimă pentru sănătatea inimii

Un studiu a arătat că dietele cu ulei...

colesterol ridicat Foto: Freepik @The Yuri Arcurs Collection
6 exerciții pentru reducerea colesterolului ridicat. Impactul pozitiv al mișcării combinate cu nutriție asupra colesterolului LDL

Exercițiile fizice regulate pot...

ciocolata organica Foto: Freepik
Contaminarea cu metale a produselor organice din cacao. Ce spune știința despre dulciurile noastre preferate

Un studiu recent arată că multe...

boli de inima Foto: Freepik @The Yuri Arcurs Collection
Cum să reduci riscul genetic de boli de inimă de 14 ori. Bazele unui stil de viață sănătos care protejează inima

Un studiu arată că persoanele cu risc...

apa aromatizata Foto: Freepik @vetre
Apa aromatizată: alternativa sănătoasă la băuturile carbogazoase. Cum să o prepari și ce beneficii are

Apa aromatizată este o modalitate...

antrenament de doua ori pe zi Foto: Freepik @Drazen Zigic
Beneficiile și riscurile antrenamentelor de două ori pe zi. Cum să faci mai multă mișcare fără să te epuizezi

Antrenamentele de două ori pe zi pot...

antioxidanți Foto: Freepik @EyeEm
Ce sunt antioxidanții și cum funcționează în organism. Rolul lor esențial în combaterea radicalilor liberi

Antioxidanții, esențiali pentru combaterea radicalilor liberi...

Dieta vegana Foto: Freepik @Drazen Zigic
Dieta vegană încetinește îmbătrânirea epigenetică în 8 săptămâni. Impactul asupra ADN-ului în comparație cu dieta omnivoră

Un studiu recent a arătat că o dietă...

ritm cardiac Foto: Freepik
Ce este zona de ardere a grăsimilor și cum calculezi ritmul cardiac potrivit pentru tine

Optimizarea exercițiilor pentru...

proteine Foto: Freepik
Gustări sănătoase și sățioase: multe proteine cu puține calorii. Surse de proteine care nu îți sabotează dieta

Descoperă gustări delicioase care îți...

Alimente ultraprocesate Foto: Freepik
Alimentele ultraprocesate pot crește riscul de mortalitate cu până la 10%. De ce sunt dăunătoare pentru sănătatea vârstnicilor

Un nou studiu sugerează că un regim...

Obezitate Foto: Freepik @yellowdesign
Cum pot schimbările alimentare să îmbunătățească funcția mitocondrială și să reducă grăsimea corporală. Un nou pas în combaterea obezității și inflamației

Un studiu recent sugerează că intervențiile dietetice pot reduce...

antrenament canicula Foto: Freepik
Antrenamentele în aer liber pe timp de caniculă. Cum îți protejezi sănătatea de riscurile asociate temperaturilor ridicate

Exercițiile fizice în aer liber pot...

Exercitiile fizice functie cognitiva Foto: Freepik @yakobchuk
Exercițiile fizice și îmbunătățirea funcției cognitive la seniori. Beneficiile pot dura ani de zile

Un studiu recent arată că exercițiile...

«<212223242526272829> »
pixel