Diete/Fitness - Pagina 26

Zinc Foto: Freepik @yuliyafurman
Zincul: mineralul esențial pentru sănătatea metabolică și imunitară. Importanța lui în recuperarea post-traumatică

Zincul, un mineral esențial, nu doar...

Fructe uscate - Foto: Freepik @azerbaijan_stockers
Cele mai sănătoase fructe uscate: formează globule roșii, au vitamina C, ajută digestia și cresc imunitatea

Sfaturi utile pentru consumul de...

Zero zahar - Foto: Freepik @rawpixel.com
Mihaela Bilic distruge iluzia "zero zahăr". Detaliul de pe etichetă pe care nu-l citește nimeni: Nu picați în această capcană. E o mare păcăleală!

Adevărul despre dulciurile "zero...

conditie fizica Foto: Freepik
Cinci componente esențiale ale condiției fizice și beneficiile lor. Cum să menții o formă fizică bună pentru sănătatea de lungă durată

Condiția fizică este esențială pentru...

Dieta keto Foto: Freepik @Poyraz Design @prostooleh
Dieta ketogenică te poate proteja împotriva obezității prin acizi biliari specifici. Impactul pe termen lung asupra microbiomului intestinal

Un studiu recent sugerează că dieta...

insulina Foto: Freepik
Cum influențează macronutrienții răspunsul insulinei din corp. Impactul fiecărui nutrient asupra celulelor pancreatice

Răspunsurile insulinei la...

Fibre - Foto: Freepik @Chathuranga1992
Alimentele bogate în fibre eliberează hormoni intestinali care suprimă foamea și schimbă metabolismul

Impactul unei diete bogate în fibre...

dieta keto - FOTO: Freepik@PokaZoi
Un studiu arată că dieta keto îmbunătățește memoria. Oferă protecție creierului

Această dietă la îndemâna oricui...

Fast-food - Foto: Freepik @kriserdmann
Un dietetician dezvăluie cele 3 secrete să renunți la mâncarea ultra-procesată, dar fără să renunți la fast-food

Cele 3 sfaturi de urmat dacă vrei să...

Secretul tineretii dieta - Foto: Freepik @vladimirpolikarpov
Un medic a descoperit secretul tinereții: "Biologic, sunt mai tânăr cu 20 de ani". Cele 4 reguli alimentare pe care le urmează

Un medic în vârstă de 78 de ani spune că și-a inversat vârsta cu...

cancerul de prostata - FOTO: Freepik@stockgiu
Dieta pe bază de plantă încetinește progresia cancerului de prostată

Acest aliment încetinește răspândirea...

Post intermitent Foto: Freepik @EyeEm
Adevărul despre postul intermitent. Cele mai populare mituri și beneficii ale acestui plan de alimentare. Ce spun cercetările de 20 de ani

Descoperă de ce postul intermitent...

Cât de des poți să îți faci pofta cu dulciuri si fast food. Impactul mâncării nesănătoase asupra organismului și dilema moderării

Găsește modalități de a te bucura de...

Antrenament de rezistenta Foto: Freepik
Beneficiile pe termen lung ale antrenamentului de rezistență pentru seniori. Importanța funcției musculare pe măsură ce înaintăm în vârstă

Un studiu recent arată că...

Exercițiile de seară: cheia pentru un control mai bun al glucozei la adulții supraponderali. Reduc rezistența la insulină și promovează pierderea în greutate

Activitatea fizică efectuată seara...

«<222324252627282930> »
pixel