Diete/Fitness - Pagina 27

zahar si diabetul de tip 2 Foto: Freepik @pixel-shot.com
EXCLUSIV
Legătura dintre consumul de zahăr și diabetul de tip 2. Lygia Alexandrescu: Este primul semnal de alarmă

Otrava din farfurie, o campanie...

alimente bogate in zahar Foto: Freepik
EXCLUSIV
Cum ne dăm seama că un aliment conține zahăr adăugat. Lygia Alexandrescu, indiciu: Atenție la etichete!

Otrava din farfurie, o campanie...

nivelul de energie Foto: Freepik @whitebearstudio
EXCLUSIV
Energia din alimente. Cum obținem glucoza de care organismul nostru are nevoie. Lygia Alexandrescu: Excluderea completă a zaharurilor nu e sănătoasă

Otrava din farfurie, o campanie...

Suc de telina - Foto: Freepik @tankovs.ru
Ce se întâmplă dacă bei suc de țelină. Adevărul despre dieta cu "elixirul verde" care promite să topească kilogramele

Ce spun studiile despre celebra dieta...

superalimente Foto: Freepik @ojosujono96
Ce sunt de fapt superalimentele și ce beneficii au pentru sănătate. Câți nutrienți trebuie să conțină un superaliment ca să capete acest titlu

Descoperă puterea transformatoare a...

recuperare Foto: Freepik @artroomstudio
Rolul odihnei și alimentației corecte în recuperarea completă a mușchilor. Problemele care pot apărea dacă nu îi acorzi organismului pauzele necesare

Descoperă riscurile la care te expui...

salata Foto: Freepik @timolina
Salată în fiecare zi: de ce este important să conțină o sursă de proteine. Beneficiile pentru sănătate ale consumului zilnic de verdețuri

Descoperă beneficiile transformatoare...

masa musculara grasime Foto: Freepik @master1305plus
Este posibil să pui masă musculară și să arzi grăsime în același timp? Știința recompunerii corporale îți arată pașii necesari

Recompunerea corporală, procesul...

Dieta carnivora Foto: Freepik @yarunivstudio
Dieta carnivoră: riscantă sau benefică. Cum se simte organismul tău dacă renunți la legume

Descoperă avantaje, riscuri și...

cartofii noi - FOTO: Freepik@MikhailovStudio
De ce cartofii noi sunt o alegere mai sănătoasă față de cei obișnuiți. Care este diferența principală

V-ați întrebat vreodată care este...

post intermitent boli cardiovasculate foto:freepik@tolikoffphotography
Postul intermitent crește riscul bolilor cardiovasculate. Anca Hâncu: Să nu mai fim atât de orbiți de fiecare dietă nouă! Toate lucrurile acestea merg împotriva sănătății, nu înspre sănătate!

Un nou studiu a scos la lumină...

oua Foto: Freepik
Ouăle întregi ar putea ajuta împotriva osteoporozei. Conțin nutrienții necesari pentru susținerea sănătății osoase

Consumul de ouă poate face mai mult...

Dieta keto - Foto: Freepik @pvproductions
Cele 22 de fructe și legume sărace în carbohidrați, bogate în vitamine. Sunt perfecte pentru dieta keto

Fructele și legumele pe care trebuie să le incluzi în dieta...

Humus - Foto: Freepik @mrjorge
8 motive să mănânci mai des humus. Știai că te ajută să slăbești și că e o bună sursă de fier?

Humusul este o mâncare delicioasă și...

apa Foto: Freepik @Drazen Zigic
Poți să slăbești dacă bei mai multă apă? Adevărul despre consumul de apă pentru pierderea în greutate

Descoperă ce spune știința despre rolul hidratării cu privire la...

«<232425262728293031> »
pixel