Lifestyle - Pagina 96

ovazul foto:freepik@rawpixel.com
O porție de ovăz pe zi poate reduce colesterolul din sânge. Cât de sigur este pentru persoanele intolerante la gluten

Ovăzul, în sine, nu conține gluten,...

lamaie Foto: Freepik @8photo
Beneficiile pentru sănătate ale lămâii. Vitamina C scade riscul de formare a pietrelor la rinichi și ajută inima

Descoperă avantajele includerii...

dieta vegana foto:freepik@master1305
Dieta omnivoră versus dieta vegană: care este mai bună? Ultimele rezultate ale studiului gemenilor

Care este mai bună: dieta omnivoră...

carnea de curcan Foto: Freepik
Carnea de curcan, una dintre cele mai sănătoase surse de proteine. Temperatura ideală la care se prepară

Descoperă nutrienții și mineralele...

vitamina D Foto: Freepik
Cum să obții suficientă vitamina D în lunile de iarnă. Cele mai bune surse de vitamina D

Atunci când expunerea la soare nu îți...

Hipertrofia Foto: Freepik @master1305
Hipertrofia sau creșterea masei și densității musculare. Reduce riscul de osteoporoză și reglează metabolismul

Află care sunt formele primare de...

metoda 30 30 30 Foto: Freepik @tockking
Ce presupune metoda 30/30/30 și cum o incluzi în dimineața ta. O abordare simplă a pierderii în greutate

Descoperă ce pași trebuie să urmezi...

cristale - FOTO: Freepik@FotoHelin
EXCLUSIV
Ce trebuie să știi despre terapia cu cristale. Irinel Galasiu: Intrăm în relație cu energia. Este bine să le porți tot timpul

Terapia cu cristale este o tehnică de...

ochii inchisi - FOTO: Freepik@prostock-studio
Motivul incredibil pentru care ar trebui să faci duș cu ochii închiși. Are un efect nemaipomenit asupra creierului

Motivul incredibil pentru care ar...

laptele de capra - FOTO: Freepik@rawpixel.com
Laptele care previne osteoporoza. O cană din acest lapte conține 25% din necesarul zilnic de Calciu

Laptele care previne osteoporoza...

artere infundate - FOTO: Freepik@defstock
Boala gravă pe care o poți face dacă te culci târziu. Are efecte catastrofale

Boala gravă pe care o poți face dacă...

tensiunea arteriala - FOTO: Freepik@senivpetro
Obiceiurile care ne cresc tensiunea arterială. Macină inima din temelii

Toate alegerile noastre de zi cu zi...

scufundari la rece Foto: Freepik
Știința scufundării la rece: impactul său asupra recuperării. Care sunt riscurile și măsurile de precauție

Descoperă beneficiile aduse sănătății...

mancatul incet Foto: Freepik @rawpixel.com
Rolul alimentației lente în controlul greutății. De ce să nu te grăbești la masă. Regula de 20 de minute și avantajele ei

De ce majoritatea persoanelor mănâncă...

dieta keto Foto: Freepik @kovalnadiya
Efectele secundare ale dietei keto. Cine ar trebui să evite dieta ketogenică și de ce

Descoperă cum dieta ketogenică te...

«<9293949596979899100> »
pixel