Lifestyle - Pagina 94

obezitate si anxietate foto:freepik@stockking
EXCLUSIV
Ce să fac ca să nu mai fiu anxios. Radu Leca, psihologul care a fost obez: Începe să își coloreze părul, să își facă tatuaje, să aibă cele mai noi gadgeturi, dar nu va ajunge unde îi este locul

Care este legătura dintre obezitate...

copii vegani foto:freepik
EXCLUSIV
Copii crescuți exclusiv vegani, încă de la naștere. Dr. Mihai Craiu: Este încadrată la abuz împotriva copilului dieta făcută de capul părintelui

De ce nu este corect să le creăm...

mancatul intuitiv foto:freepik
EXCLUSIV
Mâncatul intuitiv, ”un proces de reeducare alimentară”. Nadia Eperjessy: Dacă ai trecut prin diete restrictive, ar trebui să alegi mâncatul intuitiv

Cum se manifestă mâncatul intuitiv....

oua Foto: Freepik @WS Studio BR
Cum ar trebui să mănânci ouăle. Dr. Mihail Pautov: Cu toții ar trebui să facem asta. Atunci au cele mai multe beneficii

Ouăle reprezintă un aliment extrem de...

farfurie echilibrata foto:freepik@KamranAydinov
EXCLUSIV
Cum arată o farfurie corectă. Regulile de bază pentru a avea o alimentație nutritivă. Nadia Eperjessy: Fiecare dintre noi este diferit

”Farfuria echilibrată pentru mine...

somn dupa masa foto:freepik
EXCLUSIV
De ce ne este somn după ce am mâncat. Nadia Eperjessy: Nu este normal. Mâncarea ar trebui să ne dea energie

De ce ne simțim somnolenți după ce am...

Quercetina Foto: Freepik @stockgiu
Quercetina, un flavonol recunoscut pentru proprietăți antiinflamatorii și reducerea riscului de cancer. Cele mai bune surse naturale de quercetină

Află mai multe despre un flavonol cu...

Deshidratarea Foto: Freepik @Drazen Zigic
Deshidratarea: de ce este periculoasă și cum o prevenim. Primele semne că trebuie să bei mai multă apă

Deshidratarea poate afecta funcțiile...

painea ingrasa foto:freepik
EXCLUSIV
"Pâinea nu îngrașă!" Nadia Eperjessy: Numai un surplus caloric poate să ducă la creștere în greutate, indiferent de ce aliment vorbim

Nadia Eperjessy face lumină în...

proteine vegetale foto:freepik
EXCLUSIV
Ce trebuie să știi dacă ții post. Cum arată o farfurie echilibrată. Nadia Eperjessy: Proteinele vegetale nu conțin toți cei 9 aminoacizi esențiali

Cum arată o farfurie echilibrată, de...

alimente fier foto:pexels@ellaolsson
EXCLUSIV
Care sunt cele mai bune surse de fier și ce beneficii aduc. Alina Epure: Fierul este regăsit în frunzele verzi și leguminoase

Sursele de fier de origine vegetală...

maioneza de post foto: freepik@atlascompany
EXCLUSIV
Rețeta ușoară de maioneză de post. Se pregătește în mai puțin de 5 minute

Vă prezentăm o rețetă de maioneză de...

miscare - FOTO: Freepik@wayhomestudio
EXCLUSIV
Ce înseamnă, de fapt, să faci mișcare. Dr. Alin Popescu: Asta e diferența

Mișcarea este esențială pentru...

frumusetea - FOTO: Freepik
EXCLUSIV
Frumusețea, la indigo. Dr. Dana Miricioiu: Nu se potrivesc tuturor femeilor buzele foarte mari, obrajii proeminenți sau năsucurile mici. Nu este bine

Într-o societate influențată puternic...

alimente calciu foto:freepik@yarunivstudio
EXCLUSIV
Cele mai bune surse de calciu. Alina Epure: Eliminarea nu este o soluție

Care sunt cele mai bune alimente de origine vegetală care conțin...

«<909192939495969798> »
pixel