Lifestyle - Pagina 93

micul dejun Foto: Freepik @timolina
Micul dejun și depresia. Săritul peste prima masă a zilei și adoptarea unei diete inflamatorii pot influența starea mentală

Un nou studiu examinează legătura...

Fasole Foto: Freepik @azerbaijan_stockers
Fasolea: un element vital al unei diete echilibrate și sănătoase. Cele mai sănătoase soiuri

Descoperă versatilitatea, gustul...

cresterea în greutate Foto: Freepik @superpicture
10 alimente care îți afectează stomacul și contribuie la creșterea în greutate dacă sunt consumate în exces. Cheia echilibrului alimentar

Alegerea alimentelor potrivite poate...

sport sanatatea creierului Foto: Freepik @jet-po
De ce exercițiile influențează sănătatea creierului la nivel molecular. Motivul pentru care sportul îmbunătățește funcțiile cognitive

Exercițiile fizice regulate nu doar...

Alimente depresie stare de spirit - Foto: Freepik @EyeEm
Alimente care cresc starea de spirit. Vitamina care joacă cel mai important rol

Relația dintre mâncare și starea de...

Electroliti - Foto: Freepik @loseyourself
Electroliți: 5 beneficii importante pe care le au pentru corp. De ce să consumi regulat electroliți

Electroliții sunt minerale esențiale...

cancer - FOTO: Freepik@ Svitlana Hulko
Ceaiul care crește riscul de cancer. Care este greșeala pe care o faci când bei cafea sau ceai

Acest ceai poate duce la cancer....

Rinichi, piatra la rinichi - Foto: Freepik @StockEzy
EXCLUSIV
Cele 7 alimente care deshidratează și provoacă pietrele la rinichi. Mihai Dobra: Alimentația are o componentă extrem de importantă

Cele 7 alimente și băuturi care deshidratează enorm și provoacă...

Leucina aminoacid Foto: Freepik
Aminoacidul esențial pentru creșterea musculară și recuperarea atletică. Ce alimente sunt bogate în această substanță

Descoperă cum un nutrient esențial...

Fibre Foto: Freepik
Fibrele solubile: de ce sunt esențiale și cum să le incluzi în fiecare masă. Rolul fibrelor în controlul apetitului

Descoperă cum pot fiberele să...

Banana Foto: Freepik
Gustarea ideală înainte de antrenament. Beneficiile și limitările bananelor pentru performanța sportivă

Descoperă importanța bananelor ca...

Urcatul scarilor Foto: Freepik
Urcatul scărilor: o modalitate eficientă de a reduce riscul bolilor cardiovasculare și de a-ți prelungi viața. Ce spun studiile recente

Descoperă beneficiile pentru sănătate...

alimentele - FOTO: Freepik@muntaha aslam
Alimentele care previn îmbătrânirea creierului. Ce trebuie să mănânci pentru o minte ageră

Acestea sunt cele mai bune alimente...

tensiunea arteriala - FOTO: Freepik
Cele două lucruri care scad tensiunea arterială. Au efecte benefice și asupra articulațiilor

Cele două lucruri care scad tensiunea...

Ceai negru - Foto: Freepik @fxquadro
Ceaiul care scade riscul de accident vascular cerebral. Scade colesterolul și îți dă energie. Cum te poate ajuta o singură ceașcă de ceai

Ceaiul care reduce riscul...

«<899091929394959697> »
pixel