Diete/Fitness - Pagina 10

alimentatia iarna Foto: Freepik @fabrikasimf
Cele mai bune alimente pentru a te încălzi în timpul iernii. Puterea mâncării sănătoase în lupta cu frigul

Alimentația în sezonul rece poate fi...

zgomotul alimentar Foto: Freepik @abdulahadgd
Zgomotul alimentar: vocea care te împinge să ronțăi mereu ceva. Cum oprești gândurile obsesive

Zgomotul alimentar, o preocupare...

dieta mediteraneana omega-3 acnee Foto: Freepik @pikisuperstar
O nouă abordare dietetică pentru sănătatea pielii: dieta mediteraneană și omega-3 reduc inflamația asociată cu acneea

Schimbările alimentare pot fi un...

sedentarism Foto: Freepik @Shaiith
Statul prelungit, peste 10 ore pe zi, poate duce la insuficiență cardiacă. Exercițiile nu anulează complet efectele unui stil de viață sedentar

Statul pe scaun mai mult de 10,6 ore...

Alicina cancer - Foto: Freepik
Acest aliment distruge celulele canceroase. Elimină mizeria din corp și scoate metalele grele din ficat

Un compus magic ar putea fi cheia...

surse ascunse de zahar si grasimi Foto: Freepik @azerbaijan_stockers
Adevărul despre zaharurile ascunse și grăsimile saturate din mâncare. Alimente aparent inofensive care ne cresc riscul de boli

Sursele ascunse de zahăr adăugat și...

alimentatie Foto: Freepik
Din ce este compusă o dietă sănătoasă. Impactul alimentației asupra longevității și sănătății fizice și mintale

O dietă sănătoasă poate preveni...

oua Foto: Freepik @timolina
Studiile actuale despre ouă schimbă tot ce credeam despre colesterol. De la mituri la beneficii nutriționale surprinzătoare

Ouăle sunt benefice pentru sănătatea...

antrenament zona 2 Foto: Freepik @rawpixel.com
Ce este zona 2 de efort și de ce este potrivită pentru toată lumea. Antrenamentul care combină confortul cu eficiența maximă

Antrenamentul în zona 2 oferă o...

legume tensiune arteriala Foto: Freepik
Legumele care contribuie la scăderea tensiunii arteriale. De ce este importantă alimentația în gestionarea hipertensiunii

O dietă echilibrată, bogată în...

echilibru hormonal alimentatie Foto: Freepik @senivpetro
Cele mai bune alimente pentru echilibrul hormonal. Importanța unei diete echilibrate pentru sănătatea hormonală

O dietă echilibrată poate contribui...

omega 3 creier Foto: Freepik @naumenkooleksandra
Omega-3 și sănătatea creierului: susține funcția cognitivă la persoanele cu gena APOE-e4. De ce nu trebuie exclusă din alimentație

Studiile recente sugerează că suplimentele de omega-3 pot proteja...

miere slabit Foto: Freepik
Cum te ajută mierea să slăbești. Ce presupune dieta de hibernare și cum sprijină pierderea în greutate

Mierea poate susține pierderea în...

hrean Foto: Freepik @artyomstock89
Hreanul, mai mult decât un simplu condiment. Susține sănătatea respiratorie, digestia și oferă protecție împotriva cancerului

Află mai multe despre antioxidanții...

micronutrienti creier Foto: Freepik @its_al_dente
Micronutrienții și rolul lor în prevenirea declinului cognitiv. Legătura dintre nivelul scăzut de calciu sau magneziu și performanța cognitivă slabă

Nutrienții joacă un rol semnificativ...

«<67891011121314> »
pixel