Diete/Fitness - Pagina 12

Dieta BRAT Foto: Freepik @vkstudio
De ce medicii nu mai recomandă dieta BRAT pentru probleme gastrointestinale. Beneficii pe termen scurt, riscuri pe termen lung

Deși dieta BRAT a fost mult timp un...

Flexibilitate Foto: Freepik
Cum poate flexibilitatea să influențeze sănătatea și durata vieții. Ce ne spune un studiu de 28 de ani

Află de ce menținerea unei bune...

Ketchup Foto: Freepik @Marian Vejcik
Ketchup-ul, o sursă de licopen cu proprietăți anticancerigene. Cât de sănătos este cel mai iubit sos din lume

Ketchup-ul, un condiment dulce-picant...

dieta inflamatorie dementa Foto: Freepik @PixStudio77
Dietele inflamatorii cresc de trei ori riscul de demență. Alimentele inflamatorii, un risc pentru sănătatea cognitivă

Un nou studiu sugerează că dietele...

Proteine Foto: Freepik @skylineprintshop
Cum influențează proteinele sinteza musculară și performanța sportivă. Cât de multe proteine sunt necesare pentru a dezvolta mușchi puternici

Proteinele sunt esențiale pentru...

Morcovi Foto: Freepik @timolina
Impactul consumului de morcovi asupra nivelurilor de carotenoizi din organism. Esențial în îmbunătățirea sănătății pielii

Consumul regulat de morcovi poate...

Alimentatia ca medicament Foto: Freepik @KamranAydinov
Alimentația ca medicament: beneficii și limitări în gestionarea bolilor cronice. De ce mâncarea este mai mult decât o sursă de energie

„Alimentația ca medicament” este o...

Ovaz Foto: Freepik @chandlervid85
Motivul pentru care ovăzul crud este ideal pentru digestie. Beta-glucanul și efectele sale asupra nivelului de zahăr din sânge

Ovăzul crud, bogat în fibre și...

Uleiul esential de oregano Foto: Freepik @coolboy
Uleiul esențial de oregano: un antibiotic natural cu multiple beneficii pentru sănătate. Protecție antioxidantă și susținere imunitară naturală

Uleiul de oregano, recunoscut pentru...

mese mici si dese Foto: Freepik @wirestock
Mese mici și dese sau mese mari și rare? Ce spun cercetările recente despre frecvența meselor și impactul lor asupra greutății corporale

Consumul de mese mici și frecvente...

miere in iaurt Foto: Freepik @vecstock
Iaurtul cu miere: cheia pentru probiotice mai rezistente. O nouă abordare pentru sănătatea intestinală

Cercetătorii au descoperit că...

Ardei gras Foto: Freepik @nikahgeh @dmytroalchernykov @KamranAydinov @stockking
Alimentul care îți oferă 169% din necesarul zilnic de vitamina C. Susține sistemul imunitar și crește absorbția fierului în organism

Această legumă colorată și versatilă...

Fasting - Foto: Freepik @HaiderShah
Fasting - risc pentru cancerul de colon. Cum poate postul intermitent să dezvolte tumorile în corp

Această dietă are și beneficii și...

shake proteic Foto: Freepik @cherrita07
Proteinele la micul dejun. Cât de eficiente sunt shake-urile proteice la prima oră

Shake-urile proteice sunt o opțiune...

fumat Foto: Freepik @Dragana_Gordic
Alimentul surprinzător care ar putea reduce pofta de fumat. Cum poate spijini sănătatea ta

Descoperă un aliment comun și...

«<8910111213141516> »
pixel