Diete/Fitness - Pagina 13

Micul dejun slabit Foto: Freepik
Micul dejun care te ajută să slăbești. Alege alimente care îți susțin energia și pierderea în greutate

Pentru o dimineață plină de energie...

sevraj cofeina Foto: Freepik
Ce se întâmplă când renunți la cofeină. Dependența de cofeină și simptomele sevrajului

Sevrajul de cofeină poate cauza...

dieta keto imunitate Foto: Freepik @pvproductions
Dieta keto poate fi soluția pentru ameliorarea tulburărilor autoimune. Rolul bacteriilor intestinale în reglarea imunității

Noile cercetări sugerează că dieta...

Dieta Warrior Foto: Freepik @cookie_studio
Dieta Warrior: soluția pentru arderea grăsimilor sau pericol pentru sănătate. Cum funcționează și pentru cine

Dieta Warrior e un tip de post...

postul intermitent - FOTO: Freepik@spm121212
Postul intermitent, efect asupra speranței de viață. Ar putea prelungi viața cu 12%

Postul intermitent, combinat cu o...

hipertensiune - FOTO: Freepik
Cerealele și baconul, de evitat în hipertensiune. Afectează mai tare tensiunea arterială

Aceste două alimente trebuie evitate...

Dieta mediteraneana Foto: Freepik @majlisdzikrulhusnani
Dieta mediteraneană: o abordare naturală pentru sănătatea cardiometabolică. Scade riscul de diabet de tip 2 și atac de cord

Dieta mediteraneană, bogată în...

fitness seniori Foto: Freepik
Arta îmbătrânirii sănătoase: ce activități se potrivesc seniorilor. Cum să rămâi activ și sănătos pe măsură ce îmbătrânești

Stilul de viață activ, indiferent de...

cafea instant Foto: Freepik @vitalii_petrushenko
Cafeaua instant: între beneficii și riscuri pentru sănătate. Ce se întâmplă dacă bei zilnic

Cafeaua instant este o alegere comodă...

Muraturi - Foto: Freepik @azerbaijan_stockers @KamranAydinov @z99zoom
EXCLUSIV
Cea mai bună gustare care te hidratează și te ajută să slăbești: Dacă simți nevoia de ronțăieli, ronțăie ASTA

Dacă vrei să slăbești și dacă-ți vine...

legume radacinoase Foto: Freepik
10 cele mai sănătoase legume rădăcinoase. Cum să incluzi aceste superalimente în mesele tale

Legumele rădăcinoase sunt o alegere...

Varza murată - Foto: Freepik @chandlervid85
De ce să mănânci varză murată zilnic. Combinația care îți lasă gura apă. 5 motive care te vor face să o iubești

De ce să incluzi varza murată în...

Slabitul prin hipnoza - Foto: Freepik @nomadsoul1
Slăbitul prin hipnoză: dietă minune sau minciună de moment? Adevărul despre noua "dietă" VIRALĂ

Visezi la o siluetă de invidiat fără...

alimentatie memorie Foto: Freepik @sanjit536
Alimentele care susțin memoria și concentrarea. Ce să mănânci pentru a preveni declinul cognitiv

Alimentația echilibrată, bogată în...

ritm cardiac fitness Foto: Freepik
Antrenamentul în zonele de ritm cardiac: metoda ideală pentru atingerea obiectivelor de fitness. Alegerea intensității corecte pentru fiecare

Monitorizarea ritmului cardiac ajută...

«<91011121314151617> »
pixel