Diete/Fitness - Pagina 13

Grasimile vegetale Foto: Freepik @sorindarii
Grăsimile vegetale, asociate cu un risc mai scăzut de boli de inimă și deces. Longevitatea și sănătatea inimii, influențate pozitiv de grăsimile vegetale

Un nou studiu sugerează că un consum...

Alimentatia antiinflamatoare Foto: Freepik @prostock-studio
Alimentația antiinflamatoare: scutul împotriva demenței la persoanele cu risc cardiometabolic. Ce spun ultimele studii

Adoptarea unei diete bogate în...

dieta alcalina Foto: Freepik @nihinduonline
Rolul fructelor și legumelor în menținerea echilibrului pH-ului. Impactul alimentelor alcaline și efectele ascunse ale acidității alimentare asupra sănătății tale

O dietă bogată în fructe și legume,...

legume crucifere Foto: Freepik @alex9500
Compusul natural din legumele crucifere benefic pentru sănătatea inimii și a digestiei. De ce nu ar trebui să depășești 140°C când gătești legumele crucifere

Află mai multe despre compusul...

indulcitor Foto: Freepik @nastiklis1992
Îndulcitorul care ar putea crește riscul formării cheagurilor de sânge. Cât de sigur este când vine vorba de probleme cardiovasculare

Un îndulcitor popular, considerat de...

mersul pe jos Foto: Freepik @tirachardz
Mersul pe jos după masă: beneficii pentru inimă, digestie și pierdere în greutate. Cât de mult trebuie să mergi după masă

Un obicei simplu de câteva minute...

carne - FOTO: Freepik@ vecstock
Trei feluri de carne care te ajută să slăbești. Sunt sănătoase, dar au și alte beneficii

Dacă ești un gurmand, dar vrei să și...

Alimente - Foto: Freepik
Alimentele banale care îți pot prelungi viața chiar și cu 10 ani

Speranța de viață poate crește cu...

cartofi copti - FOTO: Freepik@shahriarsajal507
Cartofii copți, superalimentul surprinzător pentru diabetici. Scad nivelul glicemiei

Acesta este superalimentul recomandat...

Dementa - Foto: Freepik
Alimentul care îmbătrânește creierul. Provoacă demență și Alzheimer. Ce ar trebui să înlocuiești chiar acum

Reduceți-vă riscul de demență cu 20%...

Dieta - Foto: Freepik @tongpatong
Dieta care îți poate aduce o bătrânețe fără boli. Harvard dezvăluie: ce trebuie să mănânci acum pentru o viață lungă

O alimentație sănătoasă în tinerețe...

Febra musculara Foto: Freepik @itsnaeem
Febra musculară: de ce apare și cum poți reduce durerea. De ce febra nu este tot timpul un semn al unui antrenament bun

Febra musculară este o afecțiune comună ce apare după activități...

Vitamine ochi - Foto: Freepik
Vitamine esențiale pentru sănătatea ochilor. Vitamina considerată "gardianul vederii nocturne". Lipsa ei duce la orbire nocturnă

Vitaminele esențiale pentru sănătatea...

masa musculara Foto: Freepik @rantaimages
Importanța menținerii sănătății musculare pe măsură ce îmbătrânim. Beneficiile mușchilor puternici pentru sănătatea pe termen lung

Sănătatea și funcționalitatea...

Scortisoara plumb Foto: Freepik @ranggabimantarap
Niveluri periculoase de plumb. FDA retrage produse cu scorțișoară măcinată contaminate cu plumb

FDA a emis o alertă de sănătate cu...

«<91011121314151617> »
pixel