Diete/Fitness - Pagina 9

Sănătatea ficatului: Recomandări pentru o protecție eficientă atunci când consumi alcool

Ficatul este unul dintre cele mai...

Dieta Cambridge - Foto: Freepik @BillionPhotos
Dieta Cambridge: cum să slăbești 10 kilograme. Îți schimbă viața în doar câteva săptămâni, fără înfometare

Cum poți slăbi rapid până la 10...

Activitate fizica inima Foto: Freepik
Mișcările zilnice care îți pot salva inima. Un stil de viață activ fără sală: cum să reduci riscul de boli de inimă

Studiile recente arată că momente scurte de activitate fizică...

nuca de cocos Foto: Freepik @jcomp
Nucile de cocos, un adevărat superaliment pentru toate dietele. Cum poate nuca de cocos să îți transforme sănătatea

Nuca de cocos aduce multiple...

Sarcopenia Foto Freepik @karlyukav
Sănătatea musculară, cheia unui creier activ la bătrânețe. Cum influențează sarcopenia sănătatea cognitivă

Sarcopenia, pierderea masei musculare...

Dureri de cap mancare - Foto: Freepik
Știai că 90% dintre durerile de cap sunt cauzate de ceva ce mănânci? 7 alimente care dau dureri de cap

Nu o să-ți vină să crezi ce alimente...

Mihaela Bilic - Foto: captura Instagram Mihaela Bilic
Singurul aliment postbiotic. Mihaela Bilic dezvăluie efectul său uimitor: Este fabulos pentru intestin. Mâncați-l!

Acest aliment banael este singurul...

controlul portiilor Foto: Freepik
Cum să reduci porțiile de mâncare fără să te înfometezi. Importanța și efectele porțiilor controlate când vrei să slăbești

Controlul porțiilor este o metodă...

ceai de lemn dulce Foto: Freepik @Articon
6 beneficii ale ceaiului de lemn dulce. O alegere naturală pentru digestie și imunitate

Ceaiul de rădăcină de lemn dulce este...

Constipa - Foto: Freepik @actiongp
Alimentele care blochează digestia și te constipă. Dr. Marius Sava arată greșelile pe care le faci zilnic

Acestea sunt alimentele care îți...

Proteine vegetale Foto: Freepik @EyeEm
Proteinele vegetale pot reduce riscul de boli de inimă cu până la 27%. Raportul proteic care îți poate salva inima

Raportul optim între proteinele...

Nutritie sanatate mentala Foto Freepik @QuantumEdge
Cum să-ți menții starea de bine pe timp de iarnă. Influența nutriției asupra dispoziției în lunile reci

Pe măsură ce iarna aduce zile mai...

alimente congelate Foto: Freepik @yarunivstudio
Cât rezistă alimentele la congelator. Când să arunci alimentele congelate: reguli esențiale

Congelarea corectă a fructelor și...

Ceai de hibiscus Foto: Freepik @azerbaijan_stockers
Ce se întâmplă dacă bei ceai de hibiscus zilnic. 8 beneficii pentru sănătate neașteptate

Ceaiul de hibiscus, cu gustul său...

cafea microbiom Foto: Freepik @kumblack
Cum influențează cafeaua diversitatea bacteriană a intestinului. Legătura dintre sănătatea intestinală și consumul moderat de cafea

Un nou studiu evidențiază legătura dintre consumul de cafea și...

«<5678910111213> »
pixel