Diete/Fitness - Pagina 9

grasimile vegetale - FOTO: Freepik@ shofistore13
Grăsimile vegetale prelungesc viața, potrivit unui studiu întins pe 20 de ani

Aceste grăsimi ne prelungesc viața...

sos - FOTO: Freepik@cookie_studio
Combinația dintre gustările sărate și sosuri, bombă calorică. Sosul, asociat cu mâncatul în exces

Acest truc simplu de ajută să reduci...

Exercitii calistenice Foto: Freepik
Exercițiile calistenice și transformarea corpului fără echipament. 8 exerciții eficiente pentru un antrenament complet

Exercițiile calistenice sunt o...

legume crude Foto: Freepik @darshanakodithuwakkugraphics
Studiul care arată cum dieta pe bază de plante poate preveni bolile cronice. Efectele benefice ale fibrelor și antioxidanților asupra metabolismului

Dietele pe bază de plante, în special...

artrita reumatoida Foto: Freepik @mr jac
Alimentația potrivită pentru persoanele cu artrită reumatoidă. Rolul nutriției în ameliorarea inflamației

O dietă echilibrată, bogată în...

folat acid folic Foto: Freepik @yuliyafurman
Diferențele dintre folat și acid folic. Ce trebuie să știi despre sursele naturale de vitamină B9 pentru o alimentație sănătoasă

Vitamina B9, sub formă de folat sau...

Cafeaua cu lamaie Foto: Freepik @nastiklis1992
Cafeaua cu lămâie: mituri, beneficii și riscuri pentru sănătate. O combinație controversată pentru pierderea în greutate

Mulți oameni sunt atrași de ideea că...

farfurie de hartie Foto: Freepik @Drazen Zigic
Exerciții cu obiecte casnice. Cum să te folosești de farfuriile de hârtie pentru un antrenament intens

Un antrenament simplu, dar eficient,...

dieta Foto: Freepik @majlisdzikrulhusnani
Dietele și impactul lor asupra procesului de îmbătrânire. Mecanismele moleculare din spatele dietelor care încetinesc îmbătrânirea

O analiză științifică recentă subliniază impactul pozitiv al...

Magneziu Foto: Freepik @luboschlubny
Nivelurile scăzute de magneziu cresc riscul de boli degenerative. Un risc ascuns pentru sănătatea creierului și îmbătrânirea accelerată

Un nou studiu sugerează că nivelurile...

Gutuie Foto: Freepik @azerbaijan_stockers
Gutuia și rolul său în combaterea bolilor cronice. De ce ar trebui să fie pe lista ta de alimente sănătoase

Gutuia, un fruct plin de antioxidanți...

Mukbang Foto: Freepik
Mukbang: fenomenul care a îngrijorat dieticienii cu privire la influența asupra sănătății publicului. Între divertisment viral și posibile probleme alimentare

Mukbang-urile au devenit un fenomen...

deficienta de iod Foto: Freepik @bedneyimages
Senzația de frig, gușa și alte semne ale deficienței de iod. Importanța iodului pentru sănătatea tiroidei

Deficitul de iod este o afecțiune...

micul dejun Foto: Freepik @zmhoque
De ce micul dejun ar putea fi cheia unei zile mai bune. Impactul omiterii micului dejun asupra greutății corporale și metabolismului

Un studiu global arată că persoanele...

Fibromialgia Foto: Freepik
Fibromialgia: cum gestionăm durerea cronică prin terapie fizică. Ce tipuri de exerciții sunt recomandate

Fibromialgia provoacă dureri cronice...

«<5678910111213> »
pixel