Diete/Fitness - Pagina 14

Degenerescenta maculara Foto: Freepik
Alimentele esențiale pentru sănătatea ochilor. Conțin nutrienții care te protejează împotriva degenerescenței maculare

Degenerescența maculară poate afecta...

inflamatie Foto: Freepik @buraratn
Alimentele care protejează corpul de inflamația cronică. De ce dieta inflamatorie poate crește riscul de boli majore

Dieta antiinflamatoare joacă un rol crucial în protejarea...

Gustari sanatoase Foto: Freepik @masif6427 @KamranAydinov
12 alternative sănătoase pentru dulciuri. Soluții gustoase și nutritive pentru cei care tânjesc după zahăr

Descoperă cum să-ți reduci pofta de zahăr cu alternative sănătoase...

laptele - FOTO: Freepik@Racool_studio
Laptele, esențial în cazul persoanelor de peste 50 de ani. Scade riscul de boli de inimă

Această băutură este esențială dacă...

ardei umpluti - FOTO: Freepik@os88k
Ardeii umpluți, impact asupra glicemiei. Dr. Ancuța Leonte: Nu vor genera spike glicemic

Ce se întâmplă cu glicemia când...

Dieta occidentala Foto: Freepik
Impactul negativ al dietei occidentale asupra microbiomului intestinal. Cum se compară cu alte diete și cum alegi stilul alimentar potrivit pentru tine

Cercetătorii au descoperit că dieta...

Fructoza Foto: Freepik @azerbaijan_stockers
Fructoza: când devine zahărul natural problematic. Efectele pe care le are asupra metabolismului tău

Fructoza poate avea efecte negative...

David Popovici - Foto: Agerpres
"De când sunt mic am avut frigiderul verde, ambalajele erau BIO". David Popovici: Mai mănânc câte o prostie ca să-mi amintesc cum e. Dar mă doare burta, mă doare corpul

Ce mănâncă David Popovici și ce l-a...

Uleiul de masline Foto: Freepik
Uleiul de măsline și sănătatea cardiometabolică. Ce spune știința despre cantitatea optimă pentru sănătatea inimii

Un studiu a arătat că dietele cu ulei...

colesterol ridicat Foto: Freepik @The Yuri Arcurs Collection
6 exerciții pentru reducerea colesterolului ridicat. Impactul pozitiv al mișcării combinate cu nutriție asupra colesterolului LDL

Exercițiile fizice regulate pot...

ciocolata organica Foto: Freepik
Contaminarea cu metale a produselor organice din cacao. Ce spune știința despre dulciurile noastre preferate

Un studiu recent arată că multe...

boli de inima Foto: Freepik @The Yuri Arcurs Collection
Cum să reduci riscul genetic de boli de inimă de 14 ori. Bazele unui stil de viață sănătos care protejează inima

Un studiu arată că persoanele cu risc...

apa aromatizata Foto: Freepik @vetre
Apa aromatizată: alternativa sănătoasă la băuturile carbogazoase. Cum să o prepari și ce beneficii are

Apa aromatizată este o modalitate...

antrenament de doua ori pe zi Foto: Freepik @Drazen Zigic
Beneficiile și riscurile antrenamentelor de două ori pe zi. Cum să faci mai multă mișcare fără să te epuizezi

Antrenamentele de două ori pe zi pot...

antioxidanți Foto: Freepik @EyeEm
Ce sunt antioxidanții și cum funcționează în organism. Rolul lor esențial în combaterea radicalilor liberi

Antioxidanții, esențiali pentru combaterea radicalilor liberi...

«<101112131415161718> »
pixel