Diete/Fitness - Pagina 7

Vitamine Foto: Freepik
Vitaminele esențiale pentru sezonul rece. Soluții eficiente pentru susținerea imunității

Iarna poate slăbi sănătatea, dar...

Post intermitent par Foto Freepik
Postul intermitent poate încetini creșterea părului. Un compromis al alimentației limitate

Postul intermitent poate influența...

somn exercitii fizice Foto: Freepik @jet-po
Cum influențează somnul și mișcarea performanța cognitivă. Ce spun ultimele studii

Exercițiile fizice regulate și un...

Dieta de post - Foto: Freepik @rawpixel.com
Dieta de post: cum să slăbești într-o săptămână. Îți detoxifică tot corpul

Cum să slăbești ținând post. Dieta...

alimente ultraprocesate muschi Foto: Freepik @EyeEm
Legătura dintre mâncarea ultraprocesată și sănătatea musculară. Ce ne spune grăsimea intramusculară despre dieta noastră

Un nou studiu arată că o dietă bogată...

Dieta Portofolio Foto: Freepik @jcomp
Dieta Portfolio, rolul proteinelor vegetale în combaterea colesterolului ridicat. Dieta care transformă modul în care îți protejezi inima

Dieta Portfolio este o strategie...

Mersul pe jos Foto: Freepik
5 schimbări simple care amplifică beneficiile mersului pe jos. Cum să îți îmbunătățești sănătatea pas cu pas

Mersul pe jos, o activitate simplă și...

Ortorexia Foto: Freepik @nehasingh5984
Ortorexia: obsesia cu mâncatul sănătos. O tulburare modernă a obiceiurilor alimentare

Obsesia pentru alimentația sănătoasă...

Cafea Longevitate Foto: Freepik
Cafeaua și longevitatea: mai mult decât o băutură energizantă. Îți poate prelungi viața cu până la 2 ani

Studiile recente sugerează că un...

Consum de alcool excesiv Foto: Freepik @master1305
Sărbătorile și consumul intesiv de alcool. Cum să eviți excesele periculoase

Sărbătorile aduc momente speciale,...

Iaurt Foto: Freepik @nensuria
Cum să alegi cel mai sănătos iaurt. Criteriile de bază pentru un iaurt cu adevărat nutritiv

Alegerea unui iaurt sănătos începe cu...

Fructoza Foto: Freepik
Fructoza și impactul ei asupra sănătății. Pericolul ascuns al fructozei în alimentele procesate

Fructoza din surse procesate poate favoriza creșterea tumorilor...

Dieta mediteraneana dementa Foto: Freepik
Cum dieta mediteraneană și microbiomul intestinal influențează riscul de demență și sănătatea cognitivă

Dieta mediteraneană, cu accent pe...

Magneziu Foto: Freepik
Afecțiuni care pot fi ameliorate cu ajutorul magneziului. Rolul său esențial în sănătatea ta zilnică

Magneziul, un mineral indispensabil,...

Alimentul - Foto: Freepik
Alimentul INTERZIS dimineața. "Sunt cardiolog, iar ăsta e singurul aliment surprinzător pe care nu l-aș mânca niciodată la micul dejun"

Acesta este alimentul pe care niciun medic cardiolog nu-l mănâncă...

«<34567891011> »
pixel