Diete/Fitness - Pagina 11

exercitiile de rezistenta Foto: Freepik @pressfoto
Exercițiile de rezistență te protejează împotriva bolilor cardiovasculare. Ai nevoie de 75 de minute pe săptămână pentru a simții efectele

Exercițiile aerobice combinate cu...

moduri sanatoase de a gati oua Foto: Freepik @jcomp
Cele mai sănătoase moduri de a găti și de a savura ouăle. Tehnici de gătit pentru o masă delicioasă și plină de nutrienți

Cum să te asiguri că nu irosești...

microbiomul intestinal Foto: Freepik @BillionPhotos
Microbiomul intestinal: ce rol îndeplinesc bacteriile bune și cum recunoști semnele pe care le trimite corpul. 7 obiceiuri benefice sănătății intestinale

Descoperă ce rol are sănătatea...

fast food Foto: Freepik @bit245
9 pași să renunți la mâncarea fast food. A mânca sănătos nu înseamnă mese plictisitoare sau fără gust

Descoperă strategii eficiente care...

tiroida Foto: Freepik
Ce să mănânci pentru a susține sănătatea tiroidei. De ce nutrienți are nevoie tiroida și ce mâncăruri ar trebui evitate

Descoperă 3 mâncăruri benefice...

testosteron Foto: Freepik @master1305
Cele 8 elemente-cheie care pot crește nivelul de testosteron. Cât de important este echilibrul hormonal la bărbați și femei

Descoperă ce schimbări ale stilului...

dimineata Foto: Freepik
8 alimente care te trezesc dimineața mai bine decât cafeaua. Oferă energia necesară pentru restul zilei

Descoperă alimentele care alcătuiesc...

recuperare Foto: Freepik @YuriArcursPeopleimages
8 alimente care grăbesc recuperarea și vindecarea leziunilor

Impactul nutriției asupra recuperării...

antrenament descult Foto: Freepik
Ce se întâmplă dacă te antrenezi desculț. La ce factori să fii atent dacă vrei să faci sport fără încălțăminte

Află dacă fitnessul desculț este...

supa de pui Foto: Freepik @yurawhite
Supa de pui, remediul clasic împotriva răcelii. Are proprietăți antiinflamatoare și ajută imunitatea

Descoperă ce a făcut acest preparat...

somonul - FOTO: Freepik
Alimentul care scade tensiunea arterială. Previne bolile cardiovasculare

Alimentul care scade tensiunea...

Alergat Foto: Freepik
De ce să alergi măcar 10 minute pe zi. Trucul care previne insomnia, Alzheimer și Parkinson

Descoperă cum poți să îți prelungești...

Teo Trandafir - Captura foto: Instagram Teo Trandafir
Teo Trandafir, dieta minune: E singura dietă care trece testul timpului și cântarului

Teo Trandafir a dezvăluit secretul...

electroliti Foto: Freepik @marharytafatieieva
Cele mai bune băuturi cu electroliți care te hidratează corect. 6 băuturi pe care să le faci acasă

În acest articol îți arătăm la ce sunt buni electrolițili în...

Consumul regulat de sare Foto: Freepik @vitaliiborkovskyi
Consumul regulat de sare la masă afectează sănătatea rinichilor. Poate crește riscul de boală renală cu 29%. Cum să reduci consumul de sare din alimentația ta

Află mai multe despre legătura dintre...

«<789101112131415> »
✕
Iti place noua modalitate de votare pe dcmedical.ro?
pixel