Diete/Fitness - Pagina 8

somn exercitii fizice Foto: Freepik @jet-po
Cum influențează somnul și mișcarea performanța cognitivă. Ce spun ultimele studii

Exercițiile fizice regulate și un...

Dieta de post - Foto: Freepik @rawpixel.com
Dieta de post: cum să slăbești într-o săptămână. Îți detoxifică tot corpul

Cum să slăbești ținând post. Dieta...

alimente ultraprocesate muschi Foto: Freepik @EyeEm
Legătura dintre mâncarea ultraprocesată și sănătatea musculară. Ce ne spune grăsimea intramusculară despre dieta noastră

Un nou studiu arată că o dietă bogată...

Dieta Portofolio Foto: Freepik @jcomp
Dieta Portfolio, rolul proteinelor vegetale în combaterea colesterolului ridicat. Dieta care transformă modul în care îți protejezi inima

Dieta Portfolio este o strategie...

Mersul pe jos Foto: Freepik
5 schimbări simple care amplifică beneficiile mersului pe jos. Cum să îți îmbunătățești sănătatea pas cu pas

Mersul pe jos, o activitate simplă și...

Ortorexia Foto: Freepik @nehasingh5984
Ortorexia: obsesia cu mâncatul sănătos. O tulburare modernă a obiceiurilor alimentare

Obsesia pentru alimentația sănătoasă...

Cafea Longevitate Foto: Freepik
Cafeaua și longevitatea: mai mult decât o băutură energizantă. Îți poate prelungi viața cu până la 2 ani

Studiile recente sugerează că un...

Consum de alcool excesiv Foto: Freepik @master1305
Sărbătorile și consumul intesiv de alcool. Cum să eviți excesele periculoase

Sărbătorile aduc momente speciale,...

Iaurt Foto: Freepik @nensuria
Cum să alegi cel mai sănătos iaurt. Criteriile de bază pentru un iaurt cu adevărat nutritiv

Alegerea unui iaurt sănătos începe cu...

Fructoza Foto: Freepik
Fructoza și impactul ei asupra sănătății. Pericolul ascuns al fructozei în alimentele procesate

Fructoza din surse procesate poate favoriza creșterea tumorilor...

Dieta mediteraneana dementa Foto: Freepik
Cum dieta mediteraneană și microbiomul intestinal influențează riscul de demență și sănătatea cognitivă

Dieta mediteraneană, cu accent pe...

Magneziu Foto: Freepik
Afecțiuni care pot fi ameliorate cu ajutorul magneziului. Rolul său esențial în sănătatea ta zilnică

Magneziul, un mineral indispensabil,...

Alimentul - Foto: Freepik
Alimentul INTERZIS dimineața. "Sunt cardiolog, iar ăsta e singurul aliment surprinzător pe care nu l-aș mânca niciodată la micul dejun"

Acesta este alimentul pe care niciun medic cardiolog nu-l mănâncă...

Matcha latte - Foto: Freepik @yuliyafurman
Matcha Latte: băutura verde care a cucerit generația tânără. Cum te ajută să slăbești. Așa se prepară corect

De ce această băutură japoneză a...

Zahar Foto: Freepik @Dinesharts @WS Studio BR
Sucuri sau produse de patiserie: de ce sursa zahărului contează pentru inimă. Ce alegere e mai puțin riscantă

Studiile recente dezvăluie o relație...

«<456789101112> »
pixel