Diete/Fitness - Pagina 18

Colesterol Foto: Freepik
Cum să îmbunătățești nivelul colesterolului bun HDL. Echilibrează colesterolul prin alegeri alimentare sănătoase

Îmbunătățirea raportului dintre...

Vitamina D Foto: Freepik
Cum deficitul de vitamina D poate afecta dispoziția și funcția cognitivă. Legătura sa cu Alzheimer și tulburările cognitive

Descoperă cercetări recente care...

celule stem Foto: Freepik @atlascompany
Ciocolata neagră promovează regenerarea celulelor stem. De ce este considerată o opțiune sănătoasă

Descoperă motivul pentru care cacaoa...

cafea Foto: Freepik
Consumul de cafea poate reduce efectele sedentarismului. Prevenirea bolilor cauzate de inactivitate

Un studiu recent sugerează că, în...

exercitii fizice Foto: Freepik @cookie_studio
Pași sau minute: cum să-ți monitorizezi exercițiile pentru cele mai mari beneficii aduse sănătății

O nouă cercetare explorează impactul...

nivelul de zahar din sange Foto: Freepik @4pmphoto
Momentul ideal pentru exerciții. Cum activitatea fizică de seară reglează nivelul de zahăr din sânge

Un studiu arată că exercițiile fizice...

diabet Foto: Freepik
Beneficiile exercițiilor fizice în comparație cu tratamentele medicamentoase pentru pacienții cu diabet și obezitate. Ce spun studiile

Află mai multe despre cele mai...

branza - FOTO: Freepik
Alimentul care sprijină îmbătrânirea sănătoasă. Are efect și asupra stării de spirit. Legătura dintre emoții și îmbătrânire

Acest aliment sprijină îmbătrânirea...

peste mic Foto: Freepik
Consumul de pește poate reduce riscul de cancer. Secretul japonez al longevității

Includerea de pești mici întregi în...

Pierderea inexplicabila in greutate Foto: Freepik @New Africa
Pierderea inexplicabilă în greutate: un semn de alarmă pentru sănătate. Poate fi un simptom medical grav

Pierderea inexplicabilă în greutate...

Vitamina E Foto: Freepik @yarunivstudio
Vitamina E: de ce este importantă pentru sistemul imunitar și funcțiile metabolice. Primele semne ale deficitului de vitamina E

Deficitul de vitamina E, deși rar,...

deficit de fier Foto: Freepik @yarunivstudio
Cauzele ascunse ale deficitului de fier. Importanța fierului pentru sănătate și cum să îți menții nivelurile optime prin alimentație

Deficitul de fier afectează milioane...

exercitii in aer liber Foto: Freepik @syda_productions
De ce este mai bine să te antrenezi afară. Legătura dintre exercițiile în aer liber și îmbunătățirea funcției îmunitare și sănătății mintale

Descoperă beneficiile semnificative...

consumul de sare Foto: Freepik @nipapornnan
Consumul ridicat de sare, legat de creșterea riscului de eczeme severe. Un gram în plus de sodiu pe zi crește riscul de eczeme cu 11%

Un studiu a identificat o legătură...

dieta cu proteine Foto: Freepik
Influența dietelor cu proteine asupra microbiomului intestinal și a pierderii în greutate. Cel mai bun tip de proteină pentru sănătatea intestinală

Un studiu recent a arătat că dietele...

«<141516171819202122> »
pixel