Diete/Fitness - Pagina 17

Fibre - Foto: Freepik @Chathuranga1992
Alimentele bogate în fibre eliberează hormoni intestinali care suprimă foamea și schimbă metabolismul

Impactul unei diete bogate în fibre...

dieta keto - FOTO: Freepik@PokaZoi
Un studiu arată că dieta keto îmbunătățește memoria. Oferă protecție creierului

Această dietă la îndemâna oricui...

Fast-food - Foto: Freepik @kriserdmann
Un dietetician dezvăluie cele 3 secrete să renunți la mâncarea ultra-procesată, dar fără să renunți la fast-food

Cele 3 sfaturi de urmat dacă vrei să...

Secretul tineretii dieta - Foto: Freepik @vladimirpolikarpov
Un medic a descoperit secretul tinereții: "Biologic, sunt mai tânăr cu 20 de ani". Cele 4 reguli alimentare pe care le urmează

Un medic în vârstă de 78 de ani spune că și-a inversat vârsta cu...

cancerul de prostata - FOTO: Freepik@stockgiu
Dieta pe bază de plantă încetinește progresia cancerului de prostată

Acest aliment încetinește răspândirea...

Post intermitent Foto: Freepik @EyeEm
Adevărul despre postul intermitent. Cele mai populare mituri și beneficii ale acestui plan de alimentare. Ce spun cercetările de 20 de ani

Descoperă de ce postul intermitent...

Cât de des poți să îți faci pofta cu dulciuri si fast food. Impactul mâncării nesănătoase asupra organismului și dilema moderării

Găsește modalități de a te bucura de...

Antrenament de rezistenta Foto: Freepik
Beneficiile pe termen lung ale antrenamentului de rezistență pentru seniori. Importanța funcției musculare pe măsură ce înaintăm în vârstă

Un studiu recent arată că...

Exercițiile de seară: cheia pentru un control mai bun al glucozei la adulții supraponderali. Reduc rezistența la insulină și promovează pierderea în greutate

Activitatea fizică efectuată seara...

Masline - Foto: Freepik @ariba
Acidul elenolic, compusul din măsline care poate reduce glicemia și ajută la pierderea în greutate. Rezultate în 5 săptămâni

Cum poate un compus găsit în măsline...

Apa cu lamaie - Foto: Freepik
Ce se întâmplă dacă bei prea multă apă cu lămâie sau limonadă

Efectele negative ale apei cu lămâie....

Pepene - Foto: Freepik
De ce să storci lămâie pe felia de pepene. Efectele sunt senzaționale

De ce să pui lămâie pe pepene atunci...

Sanatatea creierului Foto: Freepik
Cum o dietă sănătoasă îți poate proteja creierul indiferent de vârstă. Legătura dintre dietă și declinul cognitiv

O dietă variată, bogată în plante,...

dieta keto Foto: Freepik @thanyakij-12
Dieta ketogenică: benefică sau nocivă. Cum funcționează organismul fără carbohidrați și ce efecte are asupra sănătății

Dieta keto, populară pentru pierderea...

miscare Foto: Freepik
20 de minute de mișcare pentru seniori. Exerciții simple pentru îmbunătățirea mobilității și menținerea sănătății

Exercițiile fizice regulate sunt...

«<131415161718192021> »
pixel