Diete/Fitness - Pagina 15

legume preventie declin cognitiv Foto: Freepik @aranyasuksa
Toamna în farfurie: legumele de sezon care încetinesc declinul cognitiv și îmbunătățesc memoria

Toamna aduce o serie de beneficii...

Foto: Freepik @alekram
Obiceiul banal care "mătură" toate resturile de mâncare din stomac și din intestinul subțire. Faceți ASTA dacă vreți să slăbiți

Câtă pauza ai între mese? Ce înseamnă când își ghiorlăie mațele și...

Frisca - Foto: Freepik
Ingredientul pe care trebuie să-l ceri scos din băuturile de la cafenea sau restaurant

Ingredientul pe care trebuie să-l...

Shot-urile de ghimbir Foto: Freepik @Nuiz125
Shot-urile de ghimbir, o băutură concentrată pentru imunitate și controlul zahărului din sânge. Cum prepari această băutură acasă

Shot-urile de ghimbir, preparate din...

longevitate pierderea in greutate Foto: Freepik @maksymiv_yura
Restricția calorică poate fi eficientă, dar genetica decide longevitate. Pierderea în greutate nu garantează o viață mai lungă

Un nou studiu arată că, deși...

cafeaua la prima ora Foto: Freepik @Addictive Stock
De ce să nu bei cafea imediat după ce te-ai trezit. Efectele ascunse ale cafelei consumate la prima oră

Amânarea consumului de cafea cu 1-2...

Dieta mediteraneana Foto: Freepik @majlisdzikrulhusnani
Rolul dietei mediteraneene în prevenirea insuficienței cardiace la femei. Reducerea riscului de insuficiență cardiacă prin aportul de grăsimi sănătoase

Un nou studiu sugerează că dieta...

Metoda alergare mers Foto: Freepik
Metoda alergare/mers: soluția pentru începători să alerge mai mult. Strategia care îmbină alergarea cu recuperarea activă

Această metodă este o strategie...

alimente ultraprocesate Foto: Freepik
Nu toate alimentele ultraprocesate sunt rele. Iată cele mai sănătoase opțiuni și ce impact are modul de gătire

O nouă analiză sugerează că nu toate...

portocale slabit Foto: Freepik @MinetPhoto
Portocalele: aliatul tău în lupta cu kilogramele. Indicele glicemic scăzut al portocalelor și importanța fibrelor care promovează sațietatea

Portocalele, bogate în vitamine și...

Balonare ghimbir - Foto: Freepik @Articon
Cel mai puternic aliment pentru balonare și greață. E bun dacă faci chimioterapie. Are efect carminativ

Te simți balonat sau te confrunți cu...

indulcitori AVC Foto: Freepik @amirax545
Excesul de cafea și băuturi cu îndulcitori artificiali crește riscul de accident vascular cerebral. Ce băuturi zilnice îți pot afecta creierul

Un nou studiu internațional arată că...

ovaz Foto: Freepik @ cartoonstock
Cum să te bucuri de ovăz chiar dacă ești intolerant la lactoză. Rețete inovative de ovăz fără lapte pentru toate gusturile

Ovăzul devine și mai accesibil cu...

dieta - FOTO: Freepik@Guzov Ruslan
Dieta pesco-vegetariană, opțiunea potrivită pentru vârstnici. Prelungește durata de viață

Acestea sunt alimentele care...

Hiperglicemia nocturna Foto: Freepik @tito-rollis
Hiperglicemia nocturnă: riscuri și soluții pentru persoanele cu diabet. Cum să previi glicemia ridicată în timpul nopții

Gestionarea nivelului glicemiei pe...

«<111213141516171819> »
pixel