Beneficiile usturoiului

Consumând usturoi des, te poți proteja împotriva bolilor de zi cu zi. Concluziile acestui experiment efectuat in-vivo, publicat în revista științifică Journal of Immunology Research, sunt categorice: usturoiul protejează sistemul imunitar datorită mecanismelor terapeutice.

Usturoiul, un aliat în curele de slăbire

Datorită acțiunii sale de stimulare a metabolismului, usturoiul luptă împotriva kilogramelor în plus. Conform acestui experiment științific, usturoiul declanșează un efect termogen care reduce expresia genelor implicate în adipogeneză, și anume crearea de celule adipoase.

Usturoiul face minuni pentru păr

Părul rar și lipsit de volum poate fi cauza multor complexe. De aceea este important să ai o dietă adaptată. Iar usturoiul este unul dintre alimentele care trebuie consumate, deoarece stimulează creșterea părului datorită compoziției sale de acid silicic, un element esențial pentru rezistența și strălucirea părului, după cum reiese din acest studiu.

Beneficiile mierii

Scade colesterolul

Știai că mierea te poate proteja împotriva bolilor cardiovasculare și reduce nivelul de LDL, denumirea științifică a colesterolului rău?

O mină de nutrienți

Mierea conține calciu, sodiu, potasiu, fier, cupru și mangan.

Consumă mierea și usturoiul sub forma unei băuturi naturale, cu efecte miraculoase. 

Ingrediente:

- 2 căței de usturoi zdrobiți

- sucul unei lămâi

- 2 linguri de miere

- 1 pahar cu apă filtrată

Pregătire:

Pune ingredientele într-un blender și amestecă bine.

Lasă băutura să stea la frigider timp de 30 de minute.

Pentru cele mai bune efecte, băutura trebuie consumată pe stomacul gol, timp de șapte zile. 

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.