Anca Alungulesei, terapeut în nutriție, a creat Psiho-Dieta. Această metodă de slăbit presupune un proces de auto-cunoaștere și auto-explorare a minții și corpului, care te ajută să ajungi la greutatea optimă și să o menții pentru tot restul vieții. Pe lângă aspectul psihologic, dieta include o serie de alimente antiinflamatorii, care ajută organismul nu doar să ardă grăsimea în exces, dar și să țină la distanță unele boli. 

Pentru masa de Paști, Anca Alungulesei spune că ne putem bucura de bucatele de sărbătoare, fără să de îngrășăm, dacă suntem atenți la câteva reguli. 

Mai mult, celebrul nutriționist vine și cu o propunere salvatoare: Pasca de dietă, după o rețetă simplă și delicioasă. 

Cum putem ajunge la greutatea ideală cu ajutorul minții, care sunt alimentele benefice pentru creier dar și cum ne putem bucura de masa de Paști fără grija kilogramelor în plus, aflați sâmbătă, de la ora 12:00, din emisiunea care va fi transmisă simultan pe canalele de Youtube și paginile de Facebook Spectacola, DC News, DC Medical și  DC News TV.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.