Lifestyle - Pagina 66

boli de inima Foto: Freepik @The Yuri Arcurs Collection
Cum să reduci riscul genetic de boli de inimă de 14 ori. Bazele unui stil de viață sănătos care protejează inima

Un studiu arată că persoanele cu risc...

apa aromatizata Foto: Freepik @vetre
Apa aromatizată: alternativa sănătoasă la băuturile carbogazoase. Cum să o prepari și ce beneficii are

Apa aromatizată este o modalitate...

SPF - Foto: Freepik @garetsvisual @vefimov
Dacă nu uiți telefonul și ochelarii de soare când ieși afară, de ce uiți de SFP? De ce trebuie să te dai cu SPF TOT ANUL, nu doar vara, la plajă

Dacă nu uiți de telefon și de...

Sushi - Foto: Freepik
Sushi, secretul japonezilor pentru longevitate. Bilic: Ne învață că e sănătos să mănânci pește crud. Sosul de soia, ridichea murată și wasabi împiedică multiplicarea bacteriană

Acesta este secretul japonezilor...

Carne - Foto: Freepik @aehsiela
Ingredientul care frăgezeşte orice tip de carne. Secretul pe care trebuie să-l încerci

Acesta este secretul pentru o carne...

antrenament de doua ori pe zi Foto: Freepik @Drazen Zigic
Beneficiile și riscurile antrenamentelor de două ori pe zi. Cum să faci mai multă mișcare fără să te epuizezi

Antrenamentele de două ori pe zi pot...

antioxidanți Foto: Freepik @EyeEm
Ce sunt antioxidanții și cum funcționează în organism. Rolul lor esențial în combaterea radicalilor liberi

Antioxidanții, esențiali pentru combaterea radicalilor liberi...

Dieta vegana Foto: Freepik @Drazen Zigic
Dieta vegană încetinește îmbătrânirea epigenetică în 8 săptămâni. Impactul asupra ADN-ului în comparație cu dieta omnivoră

Un studiu recent a arătat că o dietă...

ritm cardiac Foto: Freepik
Ce este zona de ardere a grăsimilor și cum calculezi ritmul cardiac potrivit pentru tine

Optimizarea exercițiilor pentru...

Epuizarea emotionala Foto: Freepik @master1305
Simptomele epuizării emoționale și cum să le gestionezi eficient. Cum să îți redobândești echilibrului interior

Epuizarea emoțională este o stare...

proteine Foto: Freepik
Gustări sănătoase și sățioase: multe proteine cu puține calorii. Surse de proteine care nu îți sabotează dieta

Descoperă gustări delicioase care îți...

Foto: Freepik @Gray StudioPro
Cea mai bună soluție naturală să scapi de mirosul urât de la subraț. Vei fi uimit de rezultat

Nu vei mai avea niciodată probleme cu...

Tantari - Foto: Freepik @kwangmoop
5 semne de alarmă după o înțepătură de țânțar. Tudor Ciuhodaru: Poate deveni letală. Nu există un tratament pentru virusul West Nile

Cele 5 lucruri pe care trebuie să le...

Alimente ultraprocesate Foto: Freepik
Alimentele ultraprocesate pot crește riscul de mortalitate cu până la 10%. De ce sunt dăunătoare pentru sănătatea vârstnicilor

Un nou studiu sugerează că un regim...

materiale tigaie Foto: Freepik @wannapa
Alegerea ustensilelor de gătit: avantajele și dezavantajele diverselor materiale pe care le folosim zilnic în bucătărie. Cum ne afectează sănătatea

Alegerea ustensilelor de gătit...

«<626364656667686970> »
pixel