Lifestyle - Pagina 68

hidratare Foto: Freepik @silviamusuc
15 alimente care te hidratează în zilele călduroase. Au un conținut de apă de peste 90% și sunt bogate în nutrienți

Hidratarea adecvată joacă un rol...

Capsuni Foto: Freepik @jcomp
Căpșunile: fructele hipocalorice care îți îmbunătățesc sănătatea inimii și a creierului. O sursă naturală de vitamina C și antioxidanți

Căpșunile, renumite pentru gustul lor...

Intinderile Foto: Freepik @asmedvednikov
Întinderile: esențiale pentru mușchi puternici și sănătatea cardiovasculară. Motivul pentru care îți pot prelungi viața

Stretchingul, de multe ori...

Pierderea in greutate Foto: Freepik @ahmadzada
Proteina care influențează pierderea în greutate. Cercetătorii explică de ce exercițiile fizice nu funcționează la fel pentru toți

Cercetătorii au descoperit că...

Crema de protectie solara Foto: Freepik @prostock-studio
Cremele de protecție solară făcute în casă: un fals sentiment de siguranță. Motivul pentru care nu oferă protecția necesară

Crema de protecție solară DIY devine...

neuropatie periferica Foto: Freepik
Efectele pozitive ale exercițiilor fizice asupra neuropatiei periferice induse de chimioterapie. Ce tip de exerciții sunt cele mai benefice pentru pacienții de cancer

Exercițiile fizice pot reduce...

Sindromul metabolic Foto: Freepik @maksymiv_yura
Sindromul metabolic, grupul celor 5 factori de risc pentru bolile de inimă, diabet și AVC. Cum să abordezi hipertensiunea arterială pentru a evita sindromul metabolic

Evitarea sindromului metabolic este...

Ulei Foto: Freepik
4 tipuri de uleiuri sănătoase pentru gătit. Motivul pentru care uleiurile nerafinate au un punct de fum mai scăzut

Alegerea uleiului de gătit potrivit...

Zinc Foto: Freepik @yuliyafurman
Zincul: mineralul esențial pentru sănătatea metabolică și imunitară. Importanța lui în recuperarea post-traumatică

Zincul, un mineral esențial, nu doar...

Otet din cidru de mere Foto: Freepik @stickerside
Oțetul din cidru de mere: aliat împotriva simptomelor depresiei. Ce spun cercetările recente

Află mai multe despre impactul...

Somnul neregulat Foto: Freepik @artinvec
Ritmul circadian și riscul de diabet: ce trebuie să știi. Impactul somnului neregulat asupra sănătății metabolice

Variabilitatea somnului a fost...

Fructe uscate - Foto: Freepik @azerbaijan_stockers
Cele mai sănătoase fructe uscate: formează globule roșii, au vitamina C, ajută digestia și cresc imunitatea

Sfaturi utile pentru consumul de...

Dinti albi - Foto: Freepik @master1305
Fructul care albeşte dinții și curăță saliva. Medic stomatolog: Acţionează ca un înălbitor natural

Alimentele care mențin sănătatea...

Fructe uscate - Foto: Freepik @simonovasvetlana
Un studiu arată că fructele uscate sunt legate de reducerea riscului de diabet de tip 2

Conform unui nou studiu surprinzător,...

Laura Cosoi, reteta coaste de porumb - Foto: Facebook Laura Cosoi
Laura Cosoi, rețetă de "coaste de porumb": Un snack ideal pentru o zi toridă de vară

Laura Cosoi a dezvăluit rețeta de...

«<646566676869707172> »
pixel