Lifestyle - Pagina 59

salata verde Foto: Freepik @grmarc
EXCLUSIV
Salata verde: de ce contează culoarea frunzelor. Lygia Alexandrescu: Combate insomnia. Reduce riscul de cancer și boală cardiacă

Salata verde, o sursă valoroasă de...

Ulei esential - Foto: Freepik
Cele mai bune uleiuri esențiale care reduc inflamația

În lumea naturală a remedierilor...

postul - FOTO: Freepik@LKA
EXCLUSIV
Cea mai mare greșeală pe care o facem în această perioadă. Dr. Tudor Ciuhodaru: Îți bubuie ficatul

Cea mai mare greșeală pe care o facem...

Spanac Foto: Freepik
EXCLUSIV
Adevărul despre spanac. Lygia Alexandrescu: Este numit mătura stomacului. Ne-am străduit să mâncăm spanac doar ca să fim la fel de puternici ca Popeye

Descoperă puterea spanacului, un...

obezitate si anxietate foto:freepik@stockking
EXCLUSIV
Ce să fac ca să nu mai fiu anxios. Radu Leca, psihologul care a fost obez: Începe să își coloreze părul, să își facă tatuaje, să aibă cele mai noi gadgeturi, dar nu va ajunge unde îi este locul

Care este legătura dintre obezitate...

oua Foto: Freepik @WS Studio BR
Cum ar trebui să mănânci ouăle. Dr. Mihail Pautov: Cu toții ar trebui să facem asta. Atunci au cele mai multe beneficii

Ouăle reprezintă un aliment extrem de...

Quercetina Foto: Freepik @stockgiu
Quercetina, un flavonol recunoscut pentru proprietăți antiinflamatorii și reducerea riscului de cancer. Cele mai bune surse naturale de quercetină

Află mai multe despre un flavonol cu...

Deshidratarea Foto: Freepik @Drazen Zigic
Deshidratarea: de ce este periculoasă și cum o prevenim. Primele semne că trebuie să bei mai multă apă

Deshidratarea poate afecta funcțiile...

somn dupa masa foto:freepik
EXCLUSIV
De ce ne este somn după ce am mâncat. Nadia Eperjessy: Nu este normal. Mâncarea ar trebui să ne dea energie

De ce ne simțim somnolenți după ce am...

mancatul intuitiv foto:freepik
EXCLUSIV
Mâncatul intuitiv, ”un proces de reeducare alimentară”. Nadia Eperjessy: Dacă ai trecut prin diete restrictive, ar trebui să alegi mâncatul intuitiv

Cum se manifestă mâncatul intuitiv....

copii vegani foto:freepik
EXCLUSIV
Copii crescuți exclusiv vegani, încă de la naștere. Dr. Mihai Craiu: Este încadrată la abuz împotriva copilului dieta făcută de capul părintelui

De ce nu este corect să le creăm...

proteine vegetale foto:freepik
EXCLUSIV
Ce trebuie să știi dacă ții post. Cum arată o farfurie echilibrată. Nadia Eperjessy: Proteinele vegetale nu conțin toți cei 9 aminoacizi esențiali

Cum arată o farfurie echilibrată, de...

farfurie echilibrata foto:freepik@KamranAydinov
EXCLUSIV
Cum arată o farfurie corectă. Regulile de bază pentru a avea o alimentație nutritivă. Nadia Eperjessy: Fiecare dintre noi este diferit

”Farfuria echilibrată pentru mine...

painea ingrasa foto:freepik
EXCLUSIV
"Pâinea nu îngrașă!" Nadia Eperjessy: Numai un surplus caloric poate să ducă la creștere în greutate, indiferent de ce aliment vorbim

Nadia Eperjessy face lumină în...

maioneza de post foto: freepik@atlascompany
EXCLUSIV
Rețeta ușoară de maioneză de post. Se pregătește în mai puțin de 5 minute

Vă prezentăm o rețetă de maioneză de...

«<555657585960616263> »
pixel