Lifestyle - Pagina 58

Pozitii de somn Foto: Freepik @ahmadzada
Pozițiile de somn și impactul lor asupra sănătății inimii. Pe ce parte să dormi să previi refluxul acid

Poziția în care dormim poate avea un...

Ananas Foto: Freepik
Bromelaina din ananas: enzima care ajută digestia și reduce riscul de cancer. Beneficiile nutriționale și medicinale ale ananasului

Ananasul este un fruct tropical bogat...

creier - FOTO: Freepik
Trei activități pentru menținerea funcționării creierului. Sunt eficiente în cazul persoanelor de peste 60 de ani

Aceste trei trucuri simple mențin funcționarea creierului la cote...

fructele si legumele congelate - FOTO: Freepik@racesy
Fructele și legumele congelate, beneficii. Dr. Bogdan Pascu: Au o densitate nutritivă mai mare

Asta se întâmplă dacă congelezi...

branza - FOTO: Freepik
Consumul de brânză poate reduce riscul de demență. Colina, compusul care protejează creierul

Acest aliment sănătos reduce riscul...

diabet - FOTO: Freepik@fatemaakter1754
Consumul a două felii de șuncă, asociat cu diabetul. Crește riscul cu 15 procente

Acest aliment gustos crește...

rehidratare Foto: Freepik @Drazen Zigic
Cele mai bune băuturi pentru rehidratare. Simptomele deshidratării și cum să o previi acasă

Rehidratarea este un proces esențial...

Obezitatea infantila Foto: Freepik @sunvic
Alimentația sănătoasă în prevenirea obezității infantile. De ce este important să construim obiceiuri alimentare corecte de la o vârstă fragedă

Obezitatea infantilă este o afecțiune...

Dieta ketogenica Foto: Freepik @anatolir
Combinarea dietei ketogenice cu terapiile anticancer reduce tumorile. Cum dieta ketogenică poate deveni un aliat în tratamentul cancerului

Un studiu recent arată că dieta...

echilibru - Foto: Freepik
Cum să îți găsești echilibrul între muncă și viața personală. Învață să spui "nu"

Găsirea echilibrului între muncă și...

cofeina - FOTO: Freepik
Consumul de cafea înainte de cumpărături, consecințe neașteptate. Cofeina duce la cumpărături impulsive

Un obicei comun pe care îl avem...

Probiotice Foto: Freepik @anichekman
Cum funcționează probioticele și de ce sunt esențiale pentru digestie. Beneficii pentru sănătatea mintală și digestivă

Probioticele, microorganisme benefice...

Alergare Foto: Freepik @EyeEm
Cum să protejezi genunchii în timpul alergării. Impactul suprafaței de alergare asupra sănătății genunchilor

Alergarea oferă numeroase beneficii...

Dieta BRAT Foto: Freepik @vkstudio
De ce medicii nu mai recomandă dieta BRAT pentru probleme gastrointestinale. Beneficii pe termen scurt, riscuri pe termen lung

Deși dieta BRAT a fost mult timp un...

Flexibilitate Foto: Freepik
Cum poate flexibilitatea să influențeze sănătatea și durata vieții. Ce ne spune un studiu de 28 de ani

Află de ce menținerea unei bune...

«<545556575859606162> »
pixel