Indigestia este adesea asociată cu senzația de plenitudine, balonare sau arsuri la stomac. Indigestia nu este în mod specific o boală, ci mai degrabă un simptom al altor probleme digestive.

Majoritatea oamenilor experimentează indigestie (dispepsie) la un moment dat. De obicei, nu este un semn al unor probleme mai grave și o puteți trata singuri.

Indigestia, simptome

Puteți experimenta următoarele simptome după masă sau băut:

Arsuri la stomac - o senzație dureroasă de arsură în piept, adesea după masă

Senzație de plenitudine și balonare

Senzație de greață

Râgâit și flatulență

Regurgitare a alimentelor sau a lichidelor cu gust amar în gură Când nu este indigestie Durerea de stomac sau durerile de spate nu sunt, de obicei, simptome ale indigestiei. Dacă aveți aceste simptome, s-ar putea să fiți constipat, potrivit NHS.

Cum puteți trata indigestia singuri 

De obicei, nu este nevoie să consultați un medic de familie pentru indigestie. Există câteva lucruri pe care le puteți face acasă.

Reduceți consumul de ceai, cafea, cola sau alcool

Ridicați capul și umerii în timpul somnului - acest lucru poate opri acidul gastric să ajungă în sus în timpul somnului

Pierdeți în greutate dacă aveți exces de kilograme

Indigestia, ce să nu faceți

Nu mâncați cu 3-4 ore înainte de culcare

Evitați alimentele bogate, picante sau grase

Nu luați ibuprofen sau aspirină - aceasta poate agrava indigestia

Nu fumați

Un farmacist vă poate recomanda medicamente pentru a ameliora senzația de arsură sau durere care poate însoți indigestia.

Medicamentele care pot ajuta cu indigestia includ:

Antiacide

Alginat

Inhibitori de pompe de protoni Unele medicamente pentru indigestie sunt mai eficiente luate după masă, deoarece efectele lor durează mai mult. Verificați prospectul care însoțește medicamentele pentru mai multe informații.

Femeile gravide se confruntă adesea cu indigestie. Este foarte comună după săptămâna 27 de sarcină. Aceasta poate fi cauzată de schimbările hormonale și de presiunea exercitată de bebeluș asupra stomacului.

Un farmacist vă poate ajuta cu senzații neplăcute sau dureri și vă poate recomanda cele mai bune medicamente de utilizat în timpul sarcinii.

Sfaturi non-urgente: Consultați un medic dacă:

Experimentați în mod repetat indigestie

Aveți dureri severe

Ați pierdut mult în greutate fără să vreți

Aveți dificultăți în înghițire (disfagie)

Aveți senzația că aveți un nod în stomac

Ați observat sânge în vărsături sau scaune

Aceste simptome pot indica probleme mai grave.

Ce provoacă indigestia 

Indigestia este adesea cauzată de acidul din stomac care irită mucoasa stomacului sau gâtul. Aceasta se numește reflux acid.

Acest lucru poate fi cauzat sau agravat de:

Anumite alimente și băuturi - cum ar fi cafeaua, roșiile, alcoolul, ciocolata și alimentele grase sau picante

Supraponderalitate

Fumatul

Sarcina

Stresul și anxietatea

Anumite medicamente, inclusiv antiinflamatoarele precum ibuprofenul

Hernie hiatus - când o parte a stomacului se deplasează în sus în piept

Indigestia poate fi, de asemenea, cauzată de o ulcer gastric (o mică rană deschisă în mucoasa stomacului). Mai puțin frecvent, poate fi un semn al unor probleme mai grave, cum ar fi cancerul gastric.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.