Diete/Fitness - Pagina 22

Ovaz Foto: Freepik @chandlervid85
Motivul pentru care ovăzul crud este ideal pentru digestie. Beta-glucanul și efectele sale asupra nivelului de zahăr din sânge

Ovăzul crud, bogat în fibre și...

Uleiul esential de oregano Foto: Freepik @coolboy
Uleiul esențial de oregano: un antibiotic natural cu multiple beneficii pentru sănătate. Protecție antioxidantă și susținere imunitară naturală

Uleiul de oregano, recunoscut pentru...

mese mici si dese Foto: Freepik @wirestock
Mese mici și dese sau mese mari și rare? Ce spun cercetările recente despre frecvența meselor și impactul lor asupra greutății corporale

Consumul de mese mici și frecvente...

miere in iaurt Foto: Freepik @vecstock
Iaurtul cu miere: cheia pentru probiotice mai rezistente. O nouă abordare pentru sănătatea intestinală

Cercetătorii au descoperit că...

Ardei gras Foto: Freepik @nikahgeh @dmytroalchernykov @KamranAydinov @stockking
Alimentul care îți oferă 169% din necesarul zilnic de vitamina C. Susține sistemul imunitar și crește absorbția fierului în organism

Această legumă colorată și versatilă...

Fasting - Foto: Freepik @HaiderShah
Fasting - risc pentru cancerul de colon. Cum poate postul intermitent să dezvolte tumorile în corp

Această dietă are și beneficii și...

shake proteic Foto: Freepik @cherrita07
Proteinele la micul dejun. Cât de eficiente sunt shake-urile proteice la prima oră

Shake-urile proteice sunt o opțiune...

fumat Foto: Freepik @Dragana_Gordic
Alimentul surprinzător care ar putea reduce pofta de fumat. Cum poate spijini sănătatea ta

Descoperă un aliment comun și...

Grasimile vegetale Foto: Freepik @sorindarii
Grăsimile vegetale, asociate cu un risc mai scăzut de boli de inimă și deces. Longevitatea și sănătatea inimii, influențate pozitiv de grăsimile vegetale

Un nou studiu sugerează că un consum...

Alimentatia antiinflamatoare Foto: Freepik @prostock-studio
Alimentația antiinflamatoare: scutul împotriva demenței la persoanele cu risc cardiometabolic. Ce spun ultimele studii

Adoptarea unei diete bogate în...

dieta alcalina Foto: Freepik @nihinduonline
Rolul fructelor și legumelor în menținerea echilibrului pH-ului. Impactul alimentelor alcaline și efectele ascunse ale acidității alimentare asupra sănătății tale

O dietă bogată în fructe și legume,...

legume crucifere Foto: Freepik @alex9500
Compusul natural din legumele crucifere benefic pentru sănătatea inimii și a digestiei. De ce nu ar trebui să depășești 140°C când gătești legumele crucifere

Află mai multe despre compusul...

indulcitor Foto: Freepik @nastiklis1992
Îndulcitorul care ar putea crește riscul formării cheagurilor de sânge. Cât de sigur este când vine vorba de probleme cardiovasculare

Un îndulcitor popular, considerat de...

mersul pe jos Foto: Freepik @tirachardz
Mersul pe jos după masă: beneficii pentru inimă, digestie și pierdere în greutate. Cât de mult trebuie să mergi după masă

Un obicei simplu de câteva minute...

cartofi copti - FOTO: Freepik@shahriarsajal507
Cartofii copți, superalimentul surprinzător pentru diabetici. Scad nivelul glicemiei

Acesta este superalimentul recomandat...

«<181920212223242526> »
✕
Iti place noua modalitate de votare pe dcmedical.ro?
pixel