Diete/Fitness - Pagina 22

dieta keto Foto: Freepik @Poyraz Design
Motivul pentru care dieta keto poate accelera îmbătrânirea organismului. Ce ne arată noile studii despre îmbătrânirea celulară

Un nou studiu dezvăluie că dieta...

Shake proteic - Foto: Freepik @gerain0812
Cum te pot ajuta shake-urile de proteine ​​să pierzi în greutate

Pot fi folosite în diferite moduri...

micul dejun Foto: Freepik @timolina
Micul dejun și depresia. Săritul peste prima masă a zilei și adoptarea unei diete inflamatorii pot influența starea mentală

Un nou studiu examinează legătura...

Fasole Foto: Freepik @azerbaijan_stockers
Fasolea: un element vital al unei diete echilibrate și sănătoase. Cele mai sănătoase soiuri

Descoperă versatilitatea, gustul...

cresterea în greutate Foto: Freepik @superpicture
10 alimente care îți afectează stomacul și contribuie la creșterea în greutate dacă sunt consumate în exces. Cheia echilibrului alimentar

Alegerea alimentelor potrivite poate...

sport sanatatea creierului Foto: Freepik @jet-po
De ce exercițiile influențează sănătatea creierului la nivel molecular. Motivul pentru care sportul îmbunătățește funcțiile cognitive

Exercițiile fizice regulate nu doar...

Leucina aminoacid Foto: Freepik
Aminoacidul esențial pentru creșterea musculară și recuperarea atletică. Ce alimente sunt bogate în această substanță

Descoperă cum un nutrient esențial...

Fibre Foto: Freepik
Fibrele solubile: de ce sunt esențiale și cum să le incluzi în fiecare masă. Rolul fibrelor în controlul apetitului

Descoperă cum pot fiberele să...

Banana Foto: Freepik
Gustarea ideală înainte de antrenament. Beneficiile și limitările bananelor pentru performanța sportivă

Descoperă importanța bananelor ca...

Urcatul scarilor Foto: Freepik
Urcatul scărilor: o modalitate eficientă de a reduce riscul bolilor cardiovasculare și de a-ți prelungi viața. Ce spun studiile recente

Descoperă beneficiile pentru sănătate...

Electroliti - Foto: Freepik @loseyourself
Electroliți: 5 beneficii importante pe care le au pentru corp. De ce să consumi regulat electroliți

Electroliții sunt minerale esențiale...

Alimente depresie stare de spirit - Foto: Freepik @EyeEm
Alimente care cresc starea de spirit. Vitamina care joacă cel mai important rol

Relația dintre mâncare și starea de...

macronutrienti Foto: Freepik @artcookstudio
Echilibrul optim între proteine și grăsimi pentru longevitate. De ce trebuie să varieze sursele alimentare

Cercetările recente privind impactul...

sensibilitatea alimentara Foto: Freepik
Legătura surprinzătoare dintre sensibilitatea alimentară și bolile cardiovasculare. Diferența dintre sensibilitatea alimentară și alergia alimentară

Descoperă legătura între...

Migrena Foto: Freepik @creativeart
Alimentele care pot declanșa migrene. Cofeina poate fi atât declanșator, cât și remediu

Află cum anumite alimente pe care le...

«<181920212223242526> »
pixel