Diete/Fitness - Pagina 21

Recuperarea in sport Foto: Freepik
Odihna și recuperarea: esențiale pentru succesul sportiv. Prevenirea accidentărilor sportive prin somn și odihnă adecvată

Somnul adecvat este esențial pentru...

îndulcitori artificiali Foto: Freepik
Efectele ascunse ale îndulcitorilor artificiali asupra metabolismului. Ce impact au îndulcitorii fără calorii asupra glicemiei

Îndulcitorii artificiali sunt...

post intermitent Foto: Freepik @rizki01
Cum funcționează postul intermitent și cine ar trebui să îl evite. Beneficiile și riscurile pentru sănătatea organismului

Postul intermitent este o strategie...

Cafea Foto: Pexels @Samer Daboul
Consumul de cafea și sănătatea musculară. Aliatul care ar putea preveni pierderea masei musculare la vârstnici

Consumul de cafea ar putea ajuta la...

turmeric Foto: Pexels @Karl Solano
Cât turmeric este prea mult. Ce spun experții despre proprietățile benefice și riscurile pentru sănătate ale turmericului

Turmericul, deși are proprietăți...

Exercitii de rezistenta Foto: Pexels @Li Sun
Exercițiile nocturne de rezistență pot îmbunătăți calitatea somnului. Motivul pentru care genuflexiunile sunt printre cele mai eficiente

Exercițiile fizice de rezistență de...

durerea cronica Foto: Freepik @akmenra
Dieta ca tratament pentru durerea cronică. Ce să mănânci și ce să eviți

Alimentația joacă un rol esențial în...

deficienta vitamine si minerale Foto: Pexels @Maarten van den Heuvel
Peste jumătate din populația mondială nu consumă suficiente vitamine și minerale esențiale. Calciul, fierul și vitaminele sunt cele mai deficitare

Un studiu global arată că peste...

gastrita Foto: Freepik @boomanoid
Dieta ideală pentru gestionarea gastritei și ulcerului gastric. Mâncarea care poate ajuta sau agrava simptomele gastritei

O dietă corectă poate ameliora...

Unt Foto: Freepik @hafizareebusmani0907
Rolul untului în alimentația sănătoasă. Cum alegi cel mai sănătos unt

Untul, un aliment bogat în grăsimi...

carne procesata Foto: Freepik @dvoevnore
Legătura dintre consumul de carne procesată și riscul de demență. Rezultatele unui studiu pe termen lung

Un nou studiu sugerează o legătură...

Dieta - Foto: Freepik @pasivejurney
Alimentația conștientă, secretul pentru o viață sănătoasă. Cheia care te ajută să slăbești fără efort

Dieta și alimentația conștientă. Cum...

Postul negru Foto: Freepik @pereslavtseva
Postul negru: o metodă controversată în medicina modernă. Cum afectează metabolismul și sănătatea generală și când devine periculos

Postul negru poate oferi beneficii...

Nutrigenomica Foto: Freepik @legion
Nutrigenomica: dieta ideală în funcție de ADN-ul tău. O abordare personalizată a nutriției

Nutrigenomica analizează...

Colesterol Foto: Freepik @halalstock @SnapHive
Băuturi care pot ajuta la reducerea colesterolului. Conțin flavanoli și antioxidanți care reduc nivelul colesterolului rău LDL

Aceste băuturi naturale pot juca un rol semnificativ în...

«<171819202122232425> »
pixel