Diete/Fitness - Pagina 21

cereale integrale Foto: Freepik
10 cereale integrale pentru o digestie bogată în fibre și nutrienți. O alegere esențială pentru sănătatea digestivă

Cerealele integrale reprezintă un...

Alimentele care topesc grasimea - Foto: Freepik @EyeEm
7 alimente care topesc grăsimea de pe abdomen: Efect în primele 30 de minute după ce l-ai mâncat

Cele 7 alimente care topesc grăsimea...

post intermintent exercitii Foto: Freepik @EyeEm
Combinarea postului intermitent cu exercițiile de intensitate ridicată. Formula ideală pentru pierdea în greutate

Află mai multe despre efectele...

colesterolul - FOTO: Freepik@mockupdaddy-com
Cinci alimente care reduc colesterolul. Recomandare de la specialiști. Mențin sănătatea inimii, a vaselor de sânge și a creierului

Aceste cinci alimente reduc...

Tulburarea de alimentatie compulsiva Foto: Freepik @KamranAydinov
Simptomele tulburării de alimentație compulsive. Cum să recapeți controlul asupra apetitului tău

Tulburarea de alimentație compulsivă...

durere genunchi Foto: Freepik @Racool_studio @jcomp
Exercițiul care îți protejează genunchii la orice vârstă. Îmbunătățește mobilitatea și întărește mușchii din jurul genunchilor

Descoperă cum poți gestiona durerea...

Fructe si legume de vara Foto: Freepik @pproy07
Fructele și legumele de vară care susțin sănătatea inimii. Sunt bogate în vitamine, minerale și fitonutrienți

Descoperă fructele și legumele...

cancer pulmonar Foto: Freepik @mdjaff @frimufilms
Dietele sărace în grăsimi reduc riscul de cancer pulmonar. Conexiunea dintre grăsimi și sănătatea pulmonară

O dietă săracă în grăsimi poate...

alimente integrale Foto: Freepik
Superioritatea alimentelor integrale. Prioritizează aceste 8 alimente bogate în nutrienți esențiali în locul suplimentelor

Optând pentru alimente integrale...

Flavonoide diabet Foto: Freepik @Creative Design 787
Efectele benefice ale flavonoidelor asupra sănătății și prevenirii diabetului. Legătura dintre flavonoide și reglarea zahărului din sânge

Află de ce o dietă bogată în...

dieta keto Foto: Freepik @Poyraz Design
Motivul pentru care dieta keto poate accelera îmbătrânirea organismului. Ce ne arată noile studii despre îmbătrânirea celulară

Un nou studiu dezvăluie că dieta...

Shake proteic - Foto: Freepik @gerain0812
Cum te pot ajuta shake-urile de proteine ​​să pierzi în greutate

Pot fi folosite în diferite moduri...

micul dejun Foto: Freepik @timolina
Micul dejun și depresia. Săritul peste prima masă a zilei și adoptarea unei diete inflamatorii pot influența starea mentală

Un nou studiu examinează legătura...

Fasole Foto: Freepik @azerbaijan_stockers
Fasolea: un element vital al unei diete echilibrate și sănătoase. Cele mai sănătoase soiuri

Descoperă versatilitatea, gustul...

cresterea în greutate Foto: Freepik @superpicture
10 alimente care îți afectează stomacul și contribuie la creșterea în greutate dacă sunt consumate în exces. Cheia echilibrului alimentar

Alegerea alimentelor potrivite poate...

«<171819202122232425> »
pixel