Diete/Fitness - Pagina 20

dieta Foto: Freepik @majlisdzikrulhusnani
Dietele și impactul lor asupra procesului de îmbătrânire. Mecanismele moleculare din spatele dietelor care încetinesc îmbătrânirea

O analiză științifică recentă subliniază impactul pozitiv al...

Magneziu Foto: Freepik @luboschlubny
Nivelurile scăzute de magneziu cresc riscul de boli degenerative. Un risc ascuns pentru sănătatea creierului și îmbătrânirea accelerată

Un nou studiu sugerează că nivelurile...

cancerul de colon - FOTO: Freepik
Carnea roșie și zahărul, factor de risc major pentru cancerul de colon. Scad nivelul de citrat, compusul implicat în producția de energie

Aceste două alimente au o legătură...

Gutuie Foto: Freepik @azerbaijan_stockers
Gutuia și rolul său în combaterea bolilor cronice. De ce ar trebui să fie pe lista ta de alimente sănătoase

Gutuia, un fruct plin de antioxidanți...

Mukbang Foto: Freepik
Mukbang: fenomenul care a îngrijorat dieticienii cu privire la influența asupra sănătății publicului. Între divertisment viral și posibile probleme alimentare

Mukbang-urile au devenit un fenomen...

deficienta de iod Foto: Freepik @bedneyimages
Senzația de frig, gușa și alte semne ale deficienței de iod. Importanța iodului pentru sănătatea tiroidei

Deficitul de iod este o afecțiune...

micul dejun Foto: Freepik @zmhoque
De ce micul dejun ar putea fi cheia unei zile mai bune. Impactul omiterii micului dejun asupra greutății corporale și metabolismului

Un studiu global arată că persoanele...

Fibromialgia Foto: Freepik
Fibromialgia: cum gestionăm durerea cronică prin terapie fizică. Ce tipuri de exerciții sunt recomandate

Fibromialgia provoacă dureri cronice...

Dovleac Foto: Freepik @fijulanam468
Dovleacul: leguma care oferă 245% din doza necesară zilnică de vitamina A. Sursa naturală de luteină și zeaxantină pentru ochii tăi

Dovleacul este un aliment nutritiv,...

Cafea Foto: Freepik
Legătura dintre consumul de cafea și riscul scăzut de cancer și boli cronice. După câte cești are cel mai puternic efect

Consumul moderat de cafea este...

Alergat Foto: Freepik @halalstock
Cum să alergi mai repede și mai eficient fără durere. 10 tehnici de antrenament folosite de sportivii de performanță

Îmbunătățirea vitezei de alergare...

seminte de chia Foto: Freepik @Jovie Art
Apa cu semințe de chia: mai mult decât un trend. Cum prepari băutura care ajută digestia și reduce inflamația

Află mai multe despre apa cu semințe...

spalarea fructelor si a legumelor Foto: Freepik
Spălarea corectă a legumelor și fructelor: sfaturi esențiale pentru sănătate. Cum să îndepărtezi murdăria, pesticidele și germenii de pe fructe și legume

Spălarea corectă a fructelor și...

struguri Foto: Freepik
Strugurii: fructele vedetă ale toamnei. Un superaliment plin de antioxidanți și nutrienți

Strugurii oferă multiple beneficii...

Antrenament de forta Foto: Freepik @The Yuri Arcurs Collection
Antrenamentul de forță: secretul unui corp sănătos după 50 de ani. Cum să încetinești procesul de îmbătrânire prin exerciții de forță

Antrenamentul de forță este esențial...

«<161718192021222324> »
pixel