Vezi și: Ceaiul negru, eficient în cazul diabetului. Reduce inflamația și scade glicemia

Vezi și: Energizantele, asociate cu dezvoltarea cheagurilor de sânge. Provoacă infarct sau AVC

Suplimentele de vitamine și minerale au devenit extrem de populare în ultimele decenii, cu mulți oameni căutându-le pentru a îmbunătăți sănătatea generală. Totuși, cercetările recente sugerează că aceste produse pot avea efecte negative asupra sănătății, crescând riscul de cancer. Deși anumite suplimente, precum vitamina D în timpul iernii, pot fi benefice, altele ar putea aduce mai mult rău decât bine.

Cercetare

O echipă de cercetători de la Universitatea de Cancer din Colorado a realizat o investigație aprofundată asupra suplimentelor și a legat beta-carotenul și acidul folic de un risc crescut de cancer. Studiul, publicat în Jurnalul Institutului Național de Cancer, a arătat că administrarea excesivă a acestor suplimente poate afecta negativ sănătatea.

Beta-carotenul și riscurile asociate

Beta-carotenul, un pigment portocaliu prezent în numeroase plante și fructe, este cunoscut pentru faptul că se transformă în vitamina A în organism. Deși este adesea promovat ca un ajutor pentru imunitate și sănătatea pielii, cercetarea a descoperit că administrarea sa în doze mari poate crește riscul de cancer pulmonar cu până la 20%.

Vezi și: Motivele pentru care apar afecțiunile dermatologice. Radu Leca, chestie tare: Intră sub incidența tulburărilor afective

Vezi și: BPD-9, compusul care combate tuberculoza. Are eficacitate sporită

Acidul folic, efecte

De asemenea, acidul folic, considerat inițial capabil să reducă numărul de polipi în colon, s-a dovedit a fi problematic. Studiile au arătat că suplimentul, în realitate, a dus la o creștere a numărului de polipi, ceea ce contrazice ipotezele anterioare despre beneficiile sale.

Acidul folic a fost inițial considerat benefic în reducerea polipilor colonici, dar cercetările ulterioare au arătat că administrarea acestuia poate crește numărul de polipi, ceea ce poate duce la un risc crescut de cancer colorectal.

Beta-carotenul și acidul folic, asociate cu riscul de cancer - FOTO: Freepik

Concluziile cercetării

Echipa de cercetare a analizat studii clinice desfășurate pe parcursul a două decenii, implicând mii de pacienți. Rezultatele au arătat că administrarea unor doze mai mari decât cele recomandate de beta-caroten și acid folic a fost asociată cu un risc crescut de cancer pulmonar și boli de inimă.

"Suplimentele nu au fost benefice pentru sănătate. Unele persoane au dezvoltat mai repede cancer în timp ce luau vitaminele", a explicat prof. Tim Byers, unul dintre cercetători. 

Vezi și: Intoxicația cu ciuperci, fatală. Cum trebuie să le prepari. Dr. Tudor Ciuhodaru: "Cunoscătorii" nu au nicio șansă să "identifice" ciupercile toxice prin introducerea unui ban sau ligurițe de argint

Vezi și: Alimentul care provoacă balonare și distruge flora intestinală. Cristian Mărgărit: E pe primul loc! Apare disbioza... o răutate

În ciuda acestor descoperiri îngrijorătoare, Byers a subliniat că studiul nu ar trebui să descurajeze complet utilizarea suplimentelor.

"Dacă sunt luate în doza corectă, multivitaminele pot fi benefice pentru tine. Dar nu există niciun substitut pentru alimentația bună și nutritivă", a mai explicat prof. Byers.

Astfel, este esențial ca oamenii să fie conștienți de dozele recomandate și să prioritizeze o dietă echilibrată în locul dependenței excesive de suplimente.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.