Refluxul gastroesofagian (RGE) este o afecțiune frecventă care implică întoarcerea conținutului gastric în esofag, cauzând simptome neplăcute și, în unele cazuri, potențial dăunătoare.

Ce este refluxul gastroesofagian

Refluxul gastroesofagian este rezultatul relaxării incorecte sau slăbite a sfincterului esofagian inferior (LES), un inel muscular situat între esofag și stomac. Acest sfincter ar trebui să se contracte strâns după ce alimentele și lichidele trec în stomac, pentru a împiedica acidul gastric să revină în esofag. Atunci când sfincterul esofagian inferior nu funcționează corespunzător, conținutul acid din stomac poate să se întoarcă în esofag, provocând simptomele tipice ale refluxului gastroesofagian.

Vezi și: Condimentele care ne mențin sănătoși. Ce se întâmplă dacă folosești condimente în bucătărie

Cauzele 

Există mai mulți factori care pot contribui la dezvoltarea refluxului gastroesofagian:

Relaxarea sfincterului esofagian inferior: Cel mai frecvent, RGE apare din cauza slăbirii sau relaxării temporare a LES, permițând acidului gastric să se întoarcă în esofag.

Stilul de viață: Consumul excesiv de alimente grase, condimentate sau acide, precum și fumatul, consumul de alcool și stresul pot spori riscul de RGE.

Hernia hiatală: Această afecțiune apare atunci când o parte a stomacului pătrunde în deschiderea diafragmatică către piept. Acest lucru poate slăbi LES și poate facilita refluxul.

Obezitatea: Excesul de greutate poate crește presiunea asupra stomacului și poate perturba funcționarea normală a LES.

Sarcina: Schimbările hormonale și presiunea exercitată de uterul mărit pot contribui la relaxarea LES.

Simptomele refluxului gastroesofagian

Arsuri la stomac: Senzația de arsură în partea superioară a abdomenului sau în piept.

Regurgitarea: Întoarcerea conținutului gastric în gură sau în gât.

Dureri în piept: Simptomele pot fi similare cu cele ale unui atac de cord, cum ar fi durerea în piept și senzația de presiune.

Gâfâitul sau eructațiile frecvente: Aceste simptome pot apărea în cazul în care acidul gastric irită esofagul și tractul digestiv superior.

Tuse cronică sau răgușeală: Refluxul de acid poate irita corzile vocale și poate provoca tuse sau schimbări de voce.

Opțiuni de tratament pentru refluxul gastroesofagian

Adoptarea unui stil de viață sănătos poate ajuta la reducerea simptomelor RGE. Evitați alimentele declanșatoare, pierdeți în greutate dacă este necesar, renunțați la fumat și evitați consumul excesiv de alcool.

Obezitatea este un factor de risc pentru dezvoltarea refluxului gastroesofagian, deoarece excesul de greutate poate crește presiunea asupra stomacului și poate afecta funcționarea sfincterului esofagian inferior. Menținerea unei greutăți sănătoase prin dietă echilibrată și activitate fizică regulată poate reduce riscul de RGE.

Renunțarea la alimentele grase, condimentate, acide, precum și la cafeină și ciocolată, poate contribui la reducerea simptomelor. Consumul de mese mai mici și mai frecvente poate, de asemenea, să ajute.

Mestecarea îndelungată a alimentelor ajută la îmbunătățirea digestiei și poate reduce presiunea asupra stomacului. Consumul lent și atent poate contribui la prevenirea refluxului acid.

Consumul de mâncare cu puțin timp înainte de culcare poate crește riscul de reflux nocturn. Încercați să mâncați cu cel puțin 2-3 ore înainte de a merge la culcare.

Hainele strâmte, în special cele care presează pe abdomen, pot exercita presiune asupra stomacului și pot contribui la refluxul acid.

În cazurile grave sau rezistente la tratament, se poate lua în considerare chirurgia de întărire a sfincterului esofagian inferior sau chirurgia de corecție a herniei hiatale.

Dacă aveți simptome frecvente de reflux gastroesofagian sau dacă simptomele devin severe, consultați un medic specialist. Un specialist vă poate oferi sfaturi personalizate și poate evalua dacă este necesar un tratament specific.

Vezi și: Efectele singurătății asupra sănătății. Prea mult timp petrecut singur te poate afecta negativ

Refluxul gastroesofagian este o afecțiune comună care poate provoca disconfort și simptome neplăcute. În funcție de severitatea simptomelor și de cauzele subiacente, există mai multe opțiuni de tratament disponibile. Este important să consultați un medic pentru evaluare și recomandări personalizate, în special dacă aveți simptome persistente sau severe. Prin modificări ale stilului de viață, dietă și tratament adecvat, majoritatea persoanelor pot gestiona cu succes refluxul gastroesofagian și pot îmbunătăți calitatea vieții.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.