Poți descărca aplicația:
Get it on App Store Get it on Google Play
Migrenele, cum le influențează schimbările meteorologice
10 feb, 09:27
Pentru unii oameni, schimbările meteorologice pot provoca dezechilibre ale substanțelor chimice ale creierului, inclusiv serotonina, care poate determina o migrenă. De asemenea, declanșările meteorologice pot agrava o durere de cap cauzată de alți declanșatori.

Unele persoane care au migrene par să fie mai sensibile la schimbările meteorologice.

Declanșările meteorologice includ:

Lumina soarelui
Căldură extremă sau rece
Umiditate crescută
Aer uscat
Vânt sau vreme furtunoasă
Presiunea barometrică se modifică

Potrivit clinicii Mayo, puteți afla dacă sunteți meteosensibil și diminua efectele produse de schimbările meteorologice prin următoarele metode:

Păstrarea unui jurnal cu dureri de cap, enumerând fiecare migrenă, când s-a întâmplat, cât a durat și ce ar fi putut să o provoace. Acest lucru vă poate ajuta să determinați dacă aveți anumite declanșări meteorologice.
Monitorizarea schimbărilor meteorologice și evitarea declanșărilor, dacă este posibil. De exemplu, rămâneți în interior în vreme foarte rece sau de vânt, dacă acești factori par să vă declanșeze migrenele.
Luând-vă medicația la primul semn al unei migrene.
Făcând alegeri sănătoase pentru stilul de viață - mâncați alimente sănătoase, faceți exerciții fizice, beți suficientă apă, dormiți suficient și mențineți stresul sub control. Acești factori pot ajuta la reducerea numărului și gravității migrenelor tale.

 

 

Ştiri Recomandate

Dr Florin Buicu, președintele Comisiei de Sănătate din Camera Deputaților.
EXCLUSIV
EXCLUSIV
Coronavirusul și conjunctivita virală. Prof Dr Monica Pop explică fenomenul
Coronavirus: BILANȚ România: 2.738 de cazuri de persoane infectate
SCJU Arad, 40 de demisii și 127 de concedii medicale
Două cadre medicale de la „Obregia”, infectate cu noul coronavirus
Dr. Cătălin Apostolescu, Foto Facebook
EXCLUSIV
Cinci medici de la Matei Balș, infectați cu noul coronavirus. Dr Cătălin Apostolescu a confirmat
Iti place noua modalitate de votare pe dcmedical.ro?