Lifestyle - Pagina 77

Ceapa - Foto: Freepik
Cum scapi de mirosul de ceapă din casă. 3 trucuri care te salvează

Cum îndepărtezi mirosul de ceapă din...

graviola - FOTO: Freepik@grmarc
Fructul care combate cancerul. Are efecte comparabile cu cele ale chimioterapiei, dar nu atacă celulele sănătoase

Acest fruct ar putea combate...

transpiratie - FOTO: Freepik@eugeneshemyakin9
Cum să scapi de mirosul de transpirație. Dr. Georgiana Gheba: Poate fi folosit zilnic. E foarte blând

Mirosul de transpirație poate fi...

mobilitate Foto: Freepik @javi_indy
Cum să menținem flexibilitatea și mobilitatea peste 40 de ani. Exerciții de întindere pentru a te simți mai bine în propriul corp

Aceste exerciții de întindere sunt...

Cardio sau antrenament cu greutati Foto: Freepik @only_kim @senivpetro
Cardio sau antrenament cu greutăți: alegerea potrivită pentru arderea grăsimilor. Combinarea stilurilor poate fi răspunsul

Antrenamentele cardio, cu greutăți și...

pofta de dulce Foto: Freepik
Alimente care reduc pofta de zahăr și promovează sănătatea. Mâncarea corectă atunci când vrei ceva dulce

Pentru a combate pofta de zahăr și a...

Burnout - Foto: Freepik
Burnout, boala care îți mănâncă ani din viață. Daniela Simulescu: Oamenii ăștia nu mai au viață. Nu le ajunge nici măcar un an să se vindece cu adevărat

"Ce am învățat eu la terapie e că nu...

somn Foto: Freepik
Lipsa somnului te face să te simți cu până la 10 ani mai bătrân. Ce spun experții despre impactul somnului

Privarea de somn poate accelera...

post intermitent Foto: Freepik @yarunivstudio
Cum să întrerupi postul intermitent în mod corect. Alimentele care ajută stomacul să revină la starea de digestie

Întreruperea postului intermitent cu...

exercitii Foto: Freepik @master1305
Care este cel mai bun moment al zilei pentru exerciții. Beneficiile antrenamentelor de dimineață vs. seară

Indiferent de programul tău, alegerea...

calorii goale Foto: Freepik
Caloriile goale: ce sunt și ce impact au asupra sănătății. Cu ce să le înlocuiești fără să renunți la gust

Caloriile goale, provenite din...

fibre Foto: Freepik
Cum îți dai seama dacă primești suficiente fibre din alimentație. Aportul zilnic recomandat pentru o bună sănătate digestivă

Află dacă ar trebui să crești treptat...

alimente vegetale ultraprocesate Foto: Freepik
Alimentele vegetale ultraprocesate pot crește riscul de boli cardiovasculare. O alegere nesănătoasă pentru inimă

Un nou studiu arată că alimentele...

yoga reflux gastroesofagian Foto: Freepik @senivpetro
Cum poate yoga să trateze simptomele refluxului gastroesofagian. Poziții benefice pentru sănătatea digestivă

Yoga nu doar te relaxează, dar poate...

coji fructe si legume Foto: Freepik
Motivul pentru care să nu mai arunci cojile de la aceste fructe și legume. Ce beneficii sănătoase ascund

Descoperă nutrienții esențiali,...

«<737475767778798081> »
pixel