Lifestyle - Pagina 75

antrenament de doua ori pe zi Foto: Freepik @Drazen Zigic
Beneficiile și riscurile antrenamentelor de două ori pe zi. Cum să faci mai multă mișcare fără să te epuizezi

Antrenamentele de două ori pe zi pot...

antioxidanți Foto: Freepik @EyeEm
Ce sunt antioxidanții și cum funcționează în organism. Rolul lor esențial în combaterea radicalilor liberi

Antioxidanții, esențiali pentru combaterea radicalilor liberi...

Dieta vegana Foto: Freepik @Drazen Zigic
Dieta vegană încetinește îmbătrânirea epigenetică în 8 săptămâni. Impactul asupra ADN-ului în comparație cu dieta omnivoră

Un studiu recent a arătat că o dietă...

ritm cardiac Foto: Freepik
Ce este zona de ardere a grăsimilor și cum calculezi ritmul cardiac potrivit pentru tine

Optimizarea exercițiilor pentru...

Epuizarea emotionala Foto: Freepik @master1305
Simptomele epuizării emoționale și cum să le gestionezi eficient. Cum să îți redobândești echilibrului interior

Epuizarea emoțională este o stare...

proteine Foto: Freepik
Gustări sănătoase și sățioase: multe proteine cu puține calorii. Surse de proteine care nu îți sabotează dieta

Descoperă gustări delicioase care îți...

Foto: Freepik @Gray StudioPro
Cea mai bună soluție naturală să scapi de mirosul urât de la subraț. Vei fi uimit de rezultat

Nu vei mai avea niciodată probleme cu...

Tantari - Foto: Freepik @kwangmoop
5 semne de alarmă după o înțepătură de țânțar. Tudor Ciuhodaru: Poate deveni letală. Nu există un tratament pentru virusul West Nile

Cele 5 lucruri pe care trebuie să le...

Alimente ultraprocesate Foto: Freepik
Alimentele ultraprocesate pot crește riscul de mortalitate cu până la 10%. De ce sunt dăunătoare pentru sănătatea vârstnicilor

Un nou studiu sugerează că un regim...

materiale tigaie Foto: Freepik @wannapa
Alegerea ustensilelor de gătit: avantajele și dezavantajele diverselor materiale pe care le folosim zilnic în bucătărie. Cum ne afectează sănătatea

Alegerea ustensilelor de gătit...

caderea parului Foto: Freepik
6 alimente care blochează hormonul responsabil pentru căderea părului. Conțin nutrienți care stimulează sistemul imunitar și creșterea părului

Prevenirea căderii părului poate fi...

Obezitate Foto: Freepik @yellowdesign
Cum pot schimbările alimentare să îmbunătățească funcția mitocondrială și să reducă grăsimea corporală. Un nou pas în combaterea obezității și inflamației

Un studiu recent sugerează că intervențiile dietetice pot reduce...

antrenament canicula Foto: Freepik
Antrenamentele în aer liber pe timp de caniculă. Cum îți protejezi sănătatea de riscurile asociate temperaturilor ridicate

Exercițiile fizice în aer liber pot...

prietenii unilaterale Foto Freepik @prostooleh
Cum să recunoști și să abordezi prieteniile unilaterale. De ce prieteniile unilaterale pot fi dăunătoare și când e cazul să le oprești

Prieteniile unilaterale, în care...

Exercitiile fizice functie cognitiva Foto: Freepik @yakobchuk
Exercițiile fizice și îmbunătățirea funcției cognitive la seniori. Beneficiile pot dura ani de zile

Un studiu recent arată că exercițiile...

«<717273747576777879> »
pixel