Lifestyle - Pagina 76

Apa cu lamaie Foto: Freepik @irinnnka27 @vladimirclar
Apa cu lămâie: secretul celebrităților pentru pierderea în greutate. Băutura simplă cu impact major asupra sănătății

Află cât de reale sunt beneficiile acestei băuturi de dimineață...

Nectarine Foto: Freepik @azerbaijan_stockers
Nectarinele: o alegere sănătoasă pentru orice dietă. Susțin sănătatea inimii și pot proteja împotriva cancerului și a diabetului

Nectarinele, pline de vitamine,...

Fibra Foto: Freepik @atlascompany
Fibra esențială pentru sănătate și pierderea în greutate. Câte fibre trebuie să consumăm zilnic și care sunt cele mai bune surse

Un studiu recent a arătat că un...

Periuta de dinti - Foto: Freepik @karlyukav
La cât timp trebuie schimbată periuța de dinți, de fapt. Greșeala pe care ai făcut-o până acum

La cât timp trebuie schimbată periuța...

optimist pesimist Foto: Freepik @cookie_studio
Cum să menții o relație între un optimist și un pesimist. Motivul pentru care diferențele de personalitate pot întări relațiile

Gestionarea unei relații între un...

Banii si fericirea Foto: Freepik @AroPoint
Banii și fericirea: un echilibru psihologic complex și greu de atins. Siguranța financiară și impactul ei asupra fericirii

Deși banii pot aduce un sentiment de...

grasimea corporala si bolile neurodegenerative Foto: Freepik
Excesul de grăsime în 2 zone ale corpului poate crește riscul de demență și Parkinson. Legătura dintre grăsimea corporală și bolile neurodegenerative

Un studiu recent arată că localizarea...

Avocado Foto: Freepik @DC Studio
Avocado: cheia unei alimentații mai sănătoase. Beneficii confirmate de cercetători dacă mănânci avocado zilnic

Consumul zilnic de avocado poate...

jurnal al somnului Foto: Freepik @EyeEm
Importanța unui jurnal al somnului în diagnosticul insomniei. Cum să urmărești factorii care îți afectează somnul

Un jurnal al somnului este un instrument esențial pentru...

microbiom intestinal obezitate Foto: Freepik @rorozoa
Microbiomul intestinal și riscul de obezitate. Relația complexă dintre dietă și microbiom

Studiile asupra microbiomului...

hidratare Foto: Freepik @silviamusuc
15 alimente care te hidratează în zilele călduroase. Au un conținut de apă de peste 90% și sunt bogate în nutrienți

Hidratarea adecvată joacă un rol...

Capsuni Foto: Freepik @jcomp
Căpșunile: fructele hipocalorice care îți îmbunătățesc sănătatea inimii și a creierului. O sursă naturală de vitamina C și antioxidanți

Căpșunile, renumite pentru gustul lor...

Intinderile Foto: Freepik @asmedvednikov
Întinderile: esențiale pentru mușchi puternici și sănătatea cardiovasculară. Motivul pentru care îți pot prelungi viața

Stretchingul, de multe ori...

Pierderea in greutate Foto: Freepik @ahmadzada
Proteina care influențează pierderea în greutate. Cercetătorii explică de ce exercițiile fizice nu funcționează la fel pentru toți

Cercetătorii au descoperit că...

Crema de protectie solara Foto: Freepik @prostock-studio
Cremele de protecție solară făcute în casă: un fals sentiment de siguranță. Motivul pentru care nu oferă protecția necesară

Crema de protecție solară DIY devine...

«<727374757677787980> »
pixel