Lifestyle - Pagina 7

lenjerie intima - FOTO: Freepik@roman-
Ce tip de lenjerie intimă ar trebui să porți. Dr. Tamara Sava: Oferă confort maxim

Te-ai întrebat vreodată ce tip de...

hipertensiune arteriala Foto: Freepik @azerbaijan_stockers
Cel mai important obicei la care trebuie să renunți dacă ai hipertensiune arterială. Legătura dintre alimentație, stres și hipertensiune arterială

Acest obicei, aparent inofensiv,...

indreptari deadlift Foto: Freepik @Drazen Zigic
Unul dintre cele mai bune exerciții de rezistență dacă îl faci corect. Impactul asupra densității minerale osoase și sănătății coloanei vertebrale

Îndreptările sunt un exercițiu...

fibre Foto: Freepik
Echilibrul fibrelor în dietă: beneficii, riscuri și soluții pentru confort digestiv. Ce se întâmplă dacă mănânci prea multe fibre

Fibrele, componente esențiale pentru...

forta picioarelor varsta Foto: Freepik
Forța picioarelor, esențială la bătrânețe. Cheia longevității și a sănătății cognitive

Forța picioarelor nu doar susține...

antrenamente scurte Foto: Freepik
Motivul pentru care antrenamentele scurte și intense ard mai multe calorii. Efectele metabolice ale antrenamentelor de scurtă durată

Reprizele scurte de activitate fizică...

plastic substante toxice Foto: Freepik @Cool Free AI
Pericol ascuns în bucătărie: substanțe toxice în ustensilele din plastic negru. Ce spun experții

Substanțele ignifuge toxice,...

reducerea stresului - FOTO: Freepik
Strategii rapide pentru reducerea stresului. 9 metode care te calmează rapid

Aceste metode te scapă rapid de...

patura pe cap - FOTO: Freepik@ vefimov
Dormitul cu pătura pe cap, nesănătos. Afectează creierul, poate duce la asfixiere și risc de intoxicație cu dioxid de carbon

Dormitul cu pătura pe cap poate părea confortabil, dar s-ar putea...

telefon - FOTO: Freepik@tirachardz
Verificarea telefonului pe timpul nopții, efect nociv asupra creierului. Îi perturbă funcționarea

Acesta este cel mai rău lucru pe care...

polifenoli Foto: Freepik @gabrielhrech
Polifenolii: apărarea naturală a organismului împotriva îmbătrânirii. Rolul lor în protejarea împotriva stresului oxidativ. Cele mai bune surse alimentare

Polifenolii din alimentele vegetale...

social media imagine corporala Foto: Freepik
Cum influențează social media percepția corporală la tineri. Legătura dintre social media, imaginea corporală și tulburările de alimentație

Social media influențează...

L-teanina Foto: Freepik @vitaliiborkovskyi
L-teanina: aminoacidul din ceai care promite relaxare și imunitate. Doza optimă și efectele secundare ale excesului

L-teanina, un aminoacid găsit în...

cafea sanatoasa Foto: Freepik @muhammadmajid6043
Cum să prepari cea mai sănătoasă cafea. Profită la maxim de beneficiile cafelei pentru sănătate

Cafeaua, dacă este preparată și...

ochelari aburiti Foto: Freepik @java7
Cum să scapi de ochelarii aburiți. De ce apar și care soluții funcționează cu adevărat

Aburirea ochelarilor poate provoca nu...

«<34567891011> »
pixel