Lifestyle - Pagina 3

postul - FOTO: Freepik@ipolly
EXCLUSIV
Postul Crăciunului, beneficiile detoxifierii și reechilibrării organismului. Ligia Pop: Ținem cont de alimentație și de partea sufletului

În câteva zile începe postul...

mierea - FOTO: Freepik@maniacvector
Mierea, superalimentul care îmbunătățește sănătatea. Rol de îndulcitor, reduce inflamația și durerea

Acest superaliment are o gamă largă...

dementa - FOTO: Freepik@IV-Studio
Espresso, aliatul surprinzător în lupta împotriva demenței. Are mecanism protector

Această băutură menține activitatea...

parul carunt - FOTO: Freepik
Deficiența de cupru, semnale de alarmă. Legătura dintre încărunțire și oboseală

Albirea părului poate fi un semnal al...

hrean Foto: Freepik @artyomstock89
Hreanul, mai mult decât un simplu condiment. Susține sănătatea respiratorie, digestia și oferă protecție împotriva cancerului

Află mai multe despre antioxidanții...

micronutrienti creier Foto: Freepik @its_al_dente
Micronutrienții și rolul lor în prevenirea declinului cognitiv. Legătura dintre nivelul scăzut de calciu sau magneziu și performanța cognitivă slabă

Nutrienții joacă un rol semnificativ...

cancer colorectal activitate fizica Foto: Freepik
Activitatea fizică la ore specifice poate reduce riscul de cancer colorectal. De ce ora la care facem mișcare poate conta în lupta împotriva cancerului

Exercițiile fizice dimineața și seara...

Craciunita - Foto: Freepik @chandlervid85
Cum să transformi Crăciunița din verde în roșu. Cel mai simplu truc. Fă asta de azi, ca să fie roșie până de Crăciun

Crăciunița ta are toate frunzele...

calcar - Foto: Freepik @wirestock
Trucul care șterge calcarul de pe robineți și de pe ușa de sticlă de la duș

Te-ai săturat să vezi robineții și...

tensiunea arteriala - FOTO: Freepik@harshanachathuranga28
Riscurile ascunse ale apelor îmbuteliate. BPA, ftalați și microplasticele și efectele lor asupra tensiunii arteriale

Acest obicei banal și aparent sănătos...

curatenie sanatate mintala Foto: Freepik
Curățenia în casă: mai mult decât un simplu obicei, un ajutor pentru minte. Legătura dintre dezordine și stres

Un mediu curat și ordonat poate...

sfecla rosie Foto: Freepik @padastocker @EyeEm
Băuturile care te scapă de tuse. Toate au un ingredient comun. Remedii naturale de toamnă pentru sănătatea ta respiratorie

Există soluții naturale și pline de...

rutina de culcare Foto: Freepik
Importanța unei rutine înainte de culcare. Cum să îți calmezi mintea dacă nu poți să adormi

Un somn bun nu este doar un lux, ci o...

dieta mediteraneana creier Foto Freepik @bralnina
Dieta mediteraneană verde: polifenolii și reglarea zahărului din sânge pot încetini îmbătrânirea creierului

Un studiu recent arată că dieta...

smoothie Foto: Freepik @Design Nahar
10 smoothie-uri sub 300 de calorii fără zahăr adăugat. Răsfăț sănătos plin de vitamine și minerale

Smoothie-urile sunt o soluție...

«<1234567> »
pixel