Lifestyle - Pagina 6

legume radacinoase Foto: Freepik
10 cele mai sănătoase legume rădăcinoase. Cum să incluzi aceste superalimente în mesele tale

Legumele rădăcinoase sunt o alegere...

echilibru Foto: Freepik
Testul simplu care ar putea prezice îmbătrânirea neuromusculară. Echilibrul, indicator al îmbătrânirii sănătoase

Capacitatea de a ne menține...

Murături fermentate sau murături îndulcite - Foto: Freepik @anumalik943
Murături fermentate sau murături îndulcite: care sunt mai sănătoase. Cea mai bună alegere pentru stomac

Murături fermentate sau îndulcite?...

Varza murată - Foto: Freepik @chandlervid85
De ce să mănânci varză murată zilnic. Combinația care îți lasă gura apă. 5 motive care te vor face să o iubești

De ce să incluzi varza murată în...

alimentatie memorie Foto: Freepik @sanjit536
Alimentele care susțin memoria și concentrarea. Ce să mănânci pentru a preveni declinul cognitiv

Alimentația echilibrată, bogată în...

smochinele - FOTO: Freepik
Opt beneficii ale smochinelor. Ameliorează constipația, reduc colesterolul și sunt bogate în fibre

Smochinele nu sunt doar un fruct...

Slabitul prin hipnoza - Foto: Freepik @nomadsoul1
Slăbitul prin hipnoză: dietă minune sau minciună de moment? Adevărul despre noua "dietă" VIRALĂ

Visezi la o siluetă de invidiat fără...

Condimente - Foto: Freepik @ahmadzada
Ce să pui în borcanele sau plicurile de condimente. Trucul simplu care te scapă de umiditate

Iubești condimentele sau te-ai...

testul echilibrului - FOTO: Freepik@lenblr
Testul echilibrului, metoda de evaluare a îmbătrânirii. Arată care este vârsta reală

Acest test banal îți arată cât de...

ritm cardiac fitness Foto: Freepik
Antrenamentul în zonele de ritm cardiac: metoda ideală pentru atingerea obiectivelor de fitness. Alegerea intensității corecte pentru fiecare

Monitorizarea ritmului cardiac ajută...

dementa - FOTO: Freepik@AI Generated
Consumul de pește gras, efect asupra creierului. Reduce riscul de demență cu 23%

Acesta este cel mai bun aliment...

spanac - FOTO: Freepik@Terablete
Sucul de spanac, efect asupra hipertensiunii. Previne bolile cardiovasculare și restabilește echilibrul bacterian

Această băutură conține substanțe...

cafea - FOTO: Freepik@vecstock
Cum se dezvoltă toleranța la cofeină. De ce efectul cafelei s-ar putea diminua în timp

Ce trebuie să știi dacă bei cafea...

fasolea - FOTO: Freepik@chompoolovekid
Fasolea, impact semnificativ asupra colesterolului. Scade colesterolul rău

Această proteină scade nivelul...

ceaiul de musetel - FOTO: Freepik@Pixeness
9 motive pentru care să bei ceai de mușețel. Reglează glicemia, menține sănătatea inimii și a oaselor

Acest ceai reduce inflamația, menține...

«<2345678910> »
pixel