Lifestyle - Pagina 51

consumul de alcool Foto: Freepik @freepic.diller
Când știi că e timpul să reduci consumul de alcool și care sunt pașii necesari. Conștientizarea riscurilor tulburărilor de consum de alcool

Reducerea consumului de alcool nu...

frisoane Foto: Freepik @dimholod
Diferența între tremuratul ca răspuns fiziologic și semnal de alarmă. Cum recunoști simptomele ascunse din spatele frisoanelor

Tremuratul poate semnala o varietate...

mancat repetitiv Foto: Freepik @fijulanam468
Ce se întâmplă cu organismul când mănânci același lucru zilnic. Importanța varietății alimentare pentru sănătatea fizică și mintală

Consumul repetat al acelorași mese...

durere de cap Foto: Freepik @TanmoyCre8
Durerea de cap: unul dintre primele semne ale deshidratării. Hidratarea corectă nu înseamnă doar apă

Deshidratarea este o problemă...

quinoa cuscus Foto: Freepik @senivpetro @creativexxt1088
Quinoa sau cușcuș. Care este mai sănătos și cum le gătim corespunzător

Quinoa și cușcușul sunt două opțiuni...

glicemie - FOTO: Freepik@ Hello Ai
Fastingul, efect asupra glicemiei. Controlează glicemia fără reducerea caloriilor

Această dietă poate să scadă...

microplastice - FOTO: Freepik@EduKids
Microplastice, descoperite în bulbul olfactiv. Impact semnificativ asupra creierului

Acest lucru invizibil, imposibil de...

sederea prelungita - FOTO: Freepik@Articon
Șederea prelungită la serviciu, asociată cu mortalitatea. Activitatea fizică reduce riscurile

Acest obicei ne omoară încet, dar...

colagen - FOTO: Freepik@cookie_studio
Băutura cu colagen, efect semnificativ asupra pielii. Previne îmbătrânirea

Această băutură are un efect vizibil...

Diabet Foto: Freepik
Stilul de viață sănătos reduce impactul diabetului asupra creierului. Diabetul de tip 2 și vârsta reală a creierului tău

Diabetul și prediabetul pot accelera...

diete low carb Foto: Freepik @vetre
Dietele low-carb: între beneficii și deficiențe nutriționale. Cum influențează aportul scăzut de carbohidrați starea de sănătate

Dietele sărace în carbohidrați pot...

Apa alcalina Foto: Freepik @mu4750940
Apa alcalină și efectele sale pe termen lung. Ce spun ultimele studii

Deși apa alcalină este considerată...

pofte - FOTO: Freepik@shashikasameeraj
Cum să reziști poftelor alimentare. 5 strategii eficiente pentru o alimentație sănătoasă

Cum să îți învingi poftele...

strugurii - FOTO: Freepik@abdulmoizjaangda
Strugurii, impact semnificativ asupra colesterolului. Polifenolii scad nivelul colesterolului rău

Acest fruct scade nivelul...

Menstruatie - Foto: Freepik @artursafronovvvv
5 alimente interzise în timpul menstruației. Greșelile care îți agravează menstruația

Cele 5 greșeli alimentare care îți agravează menstruația. Alimente...

«<474849505152535455> »
pixel