Hipertensiune. De Ziua Mondială a Hipertensiunii, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) face câteva recomandări despre cum se previne această afecțiune.

Într-un grafic, postat pe Facebook, a enumerat câteva sugestii.

Hipertensiune: cum o previi

1. Reduceți sarea la mai puțin de 5 grame pe zi
2. Evitați grăsimile saturate și pe cele trans
3. Evitați fumatul
4. Reduceți consumul de alcool
5. Mâncați regulat fructe și legume
6. Fiți activ fizic în fiecare zi

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News