Diete/Fitness - Pagina 63

plantele aromatice si condimentele. FOTO: Freepik @chernikovatv
Plantele aromatice și condimentele care te ajută să slăbești și oferă sațietate. Mihaela Bilic: Maxim de aromă cu 0 calorii

Plantele aromatice și condimentele...

nucile verzi. FOTO: Freepik @user12671927
Nucile verzi, benefice pentru sănătatea inimii, au efect anticancerigen. La ce trebuie să fiți atenți înainte de a le consuma

Nucile verzi sunt bogate în vitamine...

cum sa ne controlam pofta de mancare. FOTO: Freepik @pvproductions
Cum să ne controlăm pofta de mâncare în vacanță și care sunt cele mai periculoase combinații. Nutriționist: Putem să mai temperăm din efectele nocive

Cum să ne bucurăm de vară fără grija...

12 alimente. FOTO: Freepik @yuliyafurman
12 alimente care scad colesterolul din sânge. Ce nu trebuie să lipsească din dietă și care sunt complicațiile unui colesterol mărit

Colesterolul poate fi ținut în limite...

zaharul de cocos. FOTO: Freepik @8photo
Zahărul de cocos, o alternativă sănătoasă. Nutriționist, recomandarea OMS: Este o cantitate foarte mică, regăsim zahăr în absolut toate alimentele, inclusiv în cele sărate

Zahărul care conține nutrienți și are un impact mai redus asupra...

grasimile. FOTO: freepik @its_al_dente
Grăsimile care ajută sănătatea și dezvoltarea creierului. Mihaela Bilic: Sunt vitale și indispensabile, indiferent că avem 7 sau 77 de ani

Grăsimile sănătoase ajută la...

orezul - FOTO: Freepik@ Tryona
De ce trebuie să speli orezul înainte de a-l găti. Cum te poți otrăvi dacă nu faci acest lucru

De ce trebuie să speli orezul înainte...

cum poti obtine o senzatie de satietate. FOTO: Freepik @vershinin89
Cum poți obține o senzație de sațietate de lungă durată. Pleșea: Nu se poate fără, trebuie să fie perfect echilibrată

Foamea este normală, însă când...

sucul de varza. FOTO: Freepik @user11694906
Sucul de varză, bogat în antioxidați, ajută la detoxifiere și slăbit. Ce alte beneficii mai are

Sucul de varză susține sănătatea...

nucile. FOTO: Freepik
Nucile, suport pentru stimularea memoriei. Dieta care ajută în reducerea declinului cognitiv și al riscului de demență

Nucile sunt parte integrantă dintr-o...

foame - FOTO: Freepik@luis-molinero
De ce nu ar trebui să faci cumpărături când ți-e foame. Ce greșeală comiți

De ce nu ar trebui să faci...

apa bauta. FOTO: Freepik @pvproductions
Apa băută în timpul mesei, beneficii multiple. Mihaela Bilic: Rețeta cea mai simplă pentru slăbit

Apa băută în timpul mesei poate avea...

10 fructe. FOTO: Freepik @jcstudio
10 fructe cu indice glicemic redus. Care sunt beneficiile pentru sănătate, pe termen lung

Care sunt fructele cu indice glicemic...

dieta. FOTO: Freepik
Dieta care ajută la menținerea tânără a creierului. Cercetător: Cu aproape 9 luni mai tânăr decât era de așteptat

Dieta are o strânsă legătură cu...

laptele. FOTO: Freepik @KamranAydinov
Laptele, alimentul complex care conține și postbiotice. Mihaela Bilic: Un aliment viu. Are efecte miraculoase

Lapte este alimentul complex, cu...

«<596061626364656667> »
pixel