Dieta de 10 zile cu limonadă. Cel mai SIMPLU mod prin care scapi de kilogramele în plus

Dieta cu limonadă nu doar că te scapă de kilogramele în plus, dar îți și detoxifică organismul.

Dieta cu limonadă se ține 10 zile și presupune două faze. 

AI nevoie de 

-2 lingurițe zeamă proaspătă de lămâie
-2 lingurițe sirop de arțar sau miere
-un vârf de pudră de ardei iute
-apă plata 

Prima fază durează între 7 – 10 zile

 

În această perioadă, bea cel puțin 6-12 pahare de limonadă pe zi, pentru a-ți asigura minimul de 1200 calorii zilnice.

Pentru un eefct maxim, bea în fiecare dimineață și un pahar cu apă sărată, iar seara un ceai laxativ.

A doua fază

 

Treci pe supe de legume, în primele 3-5 zile, apoi vegetale și fructe crude. Nu trebuie să depășești 1500 calorii pe zi.

Atenție! Dieta cu limonadă este indicată doar persoanelor sănătoase, care nu suferă de afecțiuni cardiace, gastrită, ulcer sau diabet. 

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.


DC Media Group Audience

Ştiri Recomandate

Iti place noua modalitate de votare pe dcmedical.ro?
pixel