Scorţişoara

Pe lângă faptul că este un condiment gustos, scorțișoara ajută la îmbunătățirea procesului digestiv și la reglarea nivelului de zahăr din sânge.

Rezultat: Un sentiment de sațietate, un tranzit mai bun și mai puțină grăsime, favorizând pierderea în greutate. 

De asemenea, scorțișoara accelerează metabolismul, ceea ce permite arderea rapidă a grăsimilor stocate în organism. Un adevărat aliat împotriva colăceilor de pe burtă, atât de greu de eliminat.

Lămâia

Nu mai putem contesta calitatea de superaliment conferită lămâii. Este într-adevăr un antioxidant eficient.

Conține flavonoide care fac posibilă lupta împotriva bolilor cardiovasculare, colesterolului din sânge și protejarea organismului împotriva radicalilor liberi, responsabili pentru îmbătrânirea celulelor corpului și pentru mai multe patologii.

De asemenea, lămâia este bogată în fibre solubile, ceea ce înseamnă că îți taie pofta de mâncare și te determină să reduci cantitatea de alimente consumate. 

Mierea

Pe lângă faptul că este un adevărat cadou de la Mama Natură pentru a înlocui zahărul, mierea este și un excelent antioxidant, care protejează organismul de mai multe patologii, în principal cardiovasculare.

Gustul său dulce face posibilă înlocuirea zahărului, inamicul numărul 1 al pierderii în greutate.

Mierea este considerată un prebiotic, reglând astfel nivelul zahărului din sânge și al grăsimii corporale.

Rețetă de slăbit pe bază de scorțișoară, lămâie și miere

Ai nevoie de:

O lingură de scorțișoară măcinată

O jumătate de lămâie

2 linguri de miere

250 ml apă

Doar amestecă scorțișoara, sucul unei jumătăți de lămâie și mierea, până obții o textură netedă. Adaugă treptat apa călduță.

Bea dimineața pe stomacul gol, cu ​​30 de minute înainte de micul dejun, și seara, înainte de culcare.

Prudență

Această băutură este interzisă persoanelor cu afecțiuni renale și biliare, arsuri la stomac sau ulcer, precum și în cazurile de alergii la citrice. Scorțișoara nu este recomandată femeilor însărcinate.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.