Bacteriile și virusurile periculoase sunt peste tot, și nu ai cum să le ocolești. Pentru a evita îmbolnăvirea, spălarea frecventă a mâinilor este un început excelent, spun experții de la Centrul pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) din SUA.

Ei au alcătuit și un mic ghid care arată când și cum e obligatoriu să ne spălăm pe mâini:

- Spălatul pe mâini se face cu apă călduță și săpun, iar frecarea trebuie să dureze mai mult de 30 de secunde.

- Ne spălăm pe mâini înainte, în timpul și după prepararea alimentelor.

- Ne spălăm pe mâini înainte de a consuma alimente.

- Ne spălăm pe mâini înainte și după îngrijirea unei persoane bolnave.

- Ne spălăm pe mâini după folosirea băii, schimbarea scutecelor sau curățarea unui copil care a folosit baia.

- Ne spălăm pe mâini după ce ne-am suflat nasul, am strănutat sau tușit.

- Ne spălăm pe mâini după atingerea unui animal sau manipularea deșeurilor animale, a unei cuști de animale sau a hranei pentru animale.

- Ne spălăm pe mâini după atingerea gunoiului.

- Ne spălăm pe mâini dacă avem mâini vizibile murdare.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.