8 simptome care pot semnala un atac de cord:

- durere în piept și presiune în piept

- greață și vărsături

- transpirații abundente

- dificultăți de respirație inexplicabile

- durere de la gât și maxilar până în spate sau brațul stâng

- transpirații abundente

- amețeli și / sau leșin

- anxietate neobișnuită

Factori de risc

Potrivit medicului Daniel F. Ramirez, cardiolog la Universitatea din Ottawa, Canada, anumiți factori pot crește riscul de a suferi un infarct miocardic. Printre acestea găsim:

- diabet

- obezitate

- fumat

- tensiune arterială crescută

- alcool

- sedentarism și lipsa mișcării

- consum redus de fructe și legume

Pentru a ne feri de această urgență vitală, este necesar să adoptăm un stil de viață zilnic sănătos.

Pentru aceasta, recomandările OMS sunt următoarele:

- Practică cel puțin 30 de minute de exerciții fizice în fiecare zi, pentru o bună sănătate cardiovasculară.

- Monitorizează-ți în mod regulat greutatea.

- Evită fumatul activ și pasiv.

- Optează pentru o dietă sănătoasă, favorizând consumul de fructe și legume bogate în vitamine și minerale și evitând carnea roșie.

- Verifică periodic starea de sănătate a inimii, mai ales atunci când ai unul sau mai mulți factori de risc.

Citește și 6 simptome ale cancerului tiroidian, usor de recunoscut

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.