Descoperă puterea benefică a urzicii...
Multe legume, fructe, cereale bogate în fibre, proteine ușoare - vegetale, de preferat - , lactate și puține grasimi de foarte bună calitate, recomandă medicii la început de ianuarie, după semese copioase din perioada Crăciunului și a Anului Nou.
Nutriționiștii mai recomandă ca legumele mâncate ca garnituri să fie fierte pentru câteva minute în abur pentru a se conserva în mare măsura enzimele importante pentru digestie, potrivit Antena 3.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.
Descoperă puterea benefică a urzicii...
Descoperă cum poți influența durata...
Cu ce să mănânci carnea de miel ca să...
Salata verde, o sursă valoroasă de...
Cât de mult ne afectează vopseaua de...
Ce trebuie să faci la masa de după...
Ce şi cum mâncăm de Paşti. Medicul...